Šta ćeš ti trebati
- 1 do 2 kašike biljnog ulja
- 1 1/2 kilograma kokoških grudi bez kosti, uklonjena koža, sečeni kockama od 1 inča
- 4 srednje šargarepa, tanko rezani
- 6 do 8 zelenih luka, rezane, uključujući zelenu
- 1 1/2 čaše narezane na celer
- 1 čaša niska natrijumska pileća juha
- 1 žlica granuliranog šećera
- 1/3 čaša sojinog soje
- 1/4 kašičice drobljene crvene paprike
- 1/4 kašike mlevenog đumbira
- 1 srednji češnjak, zdrobljen
- 1 can (8 unce) brašna
- 1 can (8 unce) vodenih kestena, rezane
- 1/4 čaša koruza
- 1/3 čaše vode
Kako to učiniti
- Toplino ulje; smeđa piletina, mešajući sve strane na braon.
- Stavite pileće komade u krhotine.
- Mešati u svim sastojcima osim kukuruznog škriljca i vode. Pokrijte i kuhajte na niskom nivou od 6 do 8 sati.
- Okrenite se na visoko. Kombinujte koruzni škrob i hladnu vodu u maloj posudi; mešati dok mešavina nije glatka i kukuruzni rastvor se rastvara.
- Mešati u teške tečnosti za kuhanje. Čvrsto držite pokrivač kako biste omogućili pare da pobegne, kuhajte na HIGH do zgušnjavanja, oko 15 do 30 minuta (ovaj korak se može brzo izvršiti na stovetopu preko srednje toplote).
- Servirati preko pirinča ili kineskih rezanci.
Još piletina recepti
Piletina sa slatkim krompirom
Pileći sa breskvama
Pileća rožmarina
Piletina sa anđelovim testeninama za kosu
Pileća vrhunska uz povrće i pirinač
Pileća paprika
Pileći tepison sa pečurkama
Piletina i makaroni
Pileća Marsala
Dawn's Chicken Parmezan
Punjene pileće grudi
Pečena pečena parmezanska čokoladna piletina
Piletina i pečurke
Pečena piletina s kiselom kremom
Skillet Piletina Rosemary II
Skiletna piletina Dijon
Meksička piletina
Pileći rezanci
Pileći tepsiji sa rezancima
Pileća tortilja
Cajun piletina testenine
Piletina sosom Jalapeno
Laka piletina biljka
Lako pileće divan lonac
Collinov pileći tepsij
Meksička piletina
Pileći tepsiji sa keksima
Pileći tepsiji sa preradom
Piletina Casserole Cordon Bleu
Piletina pirinča
Launova pileća tezina sa pirinčem
Pileći tepison sa pečurkama
Top piletine kasela
Pileći recepti za grudi
Slow Cooker Recipes | Casseroles | Indeks glavnog recepta
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 421 |
Ukupna mast | 19 g |
Zasićenih masti | 5 g |
Nezasićena mast | 9 g |
Holesterol | 95 mg |
Natrijum | 1.100 mg |
Ugljikohidrati | 27 g |
Dijetetski vlak | 3 g |
Protein | 36 g |