Vegetarijanski kukuruz pečeni pasulj sa ananasom je slatka jednjaka ili svetlo ulje koje će svi, čak i deca, voleti i savršeni su za obrok ručak potluck ili vikendom. Taj recept je nizak u masti, vegan i rafinisan bez šećera.
Ako želite da probate jednostavniji recept bez ananasa, pogledajte ovaj recept za jednostavne kačkavaljke .
Šta ćeš ti trebati
- 2 konzervi pinto pasulja
- 1 8-unca može ananasati komade, isušeni
- 1 luk, narezan
- 2 karanfilića beli luk, mleveno
- 1/2 šolja sos sa roštiljem
- 2 kašike javorjevog sirupa
- 1 žlica sojinog soka
- Sol i biber po ukusu
Kako to učiniti
- Mešajte sve sastojke u loncu ili sporu štednjak. Pokrijte i kuhajte na niskom nivou od 6 do 8 sati.
Vegetarijanski Crock Pot Chili
Vegetarijanski pečeni pasulj
Splitska graška supa
Povrće Minestrone od povrća
Crock Pot Sweet Potatoes
Meksički Refried Beans
Veoma Veggie Crock Pot Chili
Roštilj Tofu
Vegetarijanski ječam Čili
Curried Rice and Lentils
Crock Pot Lentil supa
Veganska tofu i špinat lazanja
Lak španski pirinač
Puding od pirinča
Brzi Crock Pot Apple Cobbler
Easy Crock Pot Zelena pećina
Pršut od krokodilaca
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 284 |
Ukupna mast | 1 g |
Zasićenih masti | 0 g |
Nezasićena mast | 0 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrijum | 554 mg |
Ugljikohidrati | 60 g |
Dijetetski vlak | 10 g |
Protein | 12 g |