Krokot pot sladokusovnog krompira sa jabukama

Slatki krompir sporo kuvani sa jabukama i začini u lončiću čini zdravu vegetarijansku i vegansku posudu slatkog krompira, savršenog za Dan zahvalnosti ili bilo kog dana. Ako je vaša pećnica puna, umesto toga napravite vaš slatki krompir u krhotinama. Takođe možete ih služiti direktno iz hrčke, čime ćete uštedjeti jednu manje posudu za čišćenje!

Ova slatka krompira sa jabukama je i vegetarijanska i bez glutena. Treba li ovaj recept biti vegan? Samo obavezno koristite zamenu veganskog maslaca ili vegansku margarinu .

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Stavite jabuke i slatki krompir u posudu ili sporo štednjak. Prpijte ostale sastojke na vrhu krompira i jabuka.
  2. Kuvanje na nižim tokom 4 do 5 sati. Dodajte još soli i bibera po ukusu.

Ovi lagani slatki krompir su bez pšenice i bez glutena.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 330
Ukupna mast 4 g
Zasićenih masti 1 g
Nezasićena mast 1 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 199 mg
Ugljikohidrati 74 g
Dijetetski vlak 9 g
Protein 4 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)