Ovo je zaista srdačan i bogat recept za casserole napravljen sa pogodnom hranom. Savršeno je za gomilu mesa i krompira jer je to tako zadovoljavajuće.
Možete koristiti bilo koju vrstu kobasice koju želite u ovom jednostavnom receptu. Više volim da koristim kuvane kobasice jer mogu preskočiti korak. Ali, ako želite da koristite nečistoće kobasice, stavite ih u posudu sa malo vode i obojite ih. Povremeno okrećite kobasice, tako da su braon sa svih strana. Kada su kuvani, isečite ih i nastavite sa receptom.
Poslužite recept receptom sa nečim hladnim i oštrim, poput sveže zelene salate izbušene gaziranim pečurkama i kubičnim avokadom. Za desert, pita od jabuka bi bila savršena.
Šta ćeš ti trebati
- 3 šalice Gemelli testenine
- 2 kašike maslaca
- 1 luk, iseckan
- 3 karanfilića beli luk, mleveno
- 1 funta Poljski
- kobasica , narezana na 1/2 "debljine
- 1 (16-unce) može
- pečeni pasulj , neukusan
- 1 (8 unca) može paradajz sos
- 3 kašike Dijonskog senfa
- 3 kašike kečapa
- 1-1 / 2 šolje razbacani sir Cheddar
Kako to učiniti
- Ugrejte pećnicu na 350 stepeni F. Dozirajte veliki lonac slane vode do curka. Pripremite testenicu sve dok jedva ne bude dent; iscrpljuju i izdvoje.
- U međuvremenu, u velikoj ponudi, topi maslac na srednjoj vrućini. Dodajte luk i beli luk; sauté i mešajte dok se ne nađem, oko 5 do 7 minuta. Dodajte narezanu kobasicu i kuvajte duže od 1 do 2 minuta.
- Mešajte u pečenoj zrnu, paradajz sosu, senfi i kečapu i dovedite do simpa. Mešajte u kuvanoj i isušeni testenini i 1/2 šolje sira.
- Sipati smešu u 2-četvrtastu posuđenu posudu i vrh sa preostalim sirom. Pečite 25 do 30 minuta ili dok se mehuriće i vruće. Posluži odmah.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 1084 |
| Ukupna mast | 49 g |
| Zasićenih masti | 22 g |
| Nezasićena mast | 16 g |
| Holesterol | 126 mg |
| Natrijum | 1.382 mg |
| Ugljikohidrati | 113 g |
| Dijetetski vlak | 18 g |
| Protein | 50 g |