Čaj je zdrav i ukusan način dodavanja raznolikosti vašim mirisima. Uz ove vrhunske recepture za čaj, možete lako napraviti zdrave, crne, biljne ili zelene čajeve sa čajom svježom kuhinjom, ledenim kockama čaja ili kvalitetnim prahom čaja.
01 od 07
Matcha Green Tea Smoothie RecipeOvaj zdrav recept recepta Matcha Green Tea Smoothie je varijacija na osnovnoj banani. Brzo i lako se može napraviti zahvaljujući matičnoj zeleni čaj u prahu . Koristite ripane banane za najbolji ukus. Možete ga proizvoditi mlekom ili mlečnim alternativama kao što je kokosovo mlijeko.
02 od 07
Nagrađeni recept za voće zelenog čajaOvaj voćni recept za zeleni čaj od Elin Headrick iz Teafolia bio je jednoglasni pobjednik takmičenja za recept za čaj. Jedan sudija je rekao: "Ja volim ovu pripremu, tako je jednostavno, voleo bih da sam razmišljao o tome!" Zamrznite ledene kocke sa zelenim čajem, a zatim ga mešajte sa jogurtom, bananom, breskvom i bobicama.
03 od 07
Tropical Banana-Yerba Mate Smoothie RecipeOvaj raznovrsni recept za banane slatkiše naziva hladnog jarba , koji se lako može prebaciti preko noći u frižider. Iako mati jerba nije tehnički čaj, sigurno je obezbediti energent koji je sličan onom jakog čaja ili šoljice kafe.
04 od 07
Peach Rooibos Smoothie RecipeIako je rooibos ponekad poznat kao " crveni čaj ", to tehnički nije "čaja" - to je " biljna infuzija ". Bez obzira na to što želite da nazovete, ovaj recept Peach Rooibos Smoothie čini ukusan, bez kofeina , bogat antioksidativnim dane za doručak ili popodnevnu snacku.
05 od 07
Berry Black Tea Smoothie RecipeOvaj zdravo recept za jaja crni čaj kombinuje čajani crni čaj sa voćem i natpisom, bez mleka, u jedan ukusni šejk. Takođe možete razmišljati o korišćenju praha crnog čaja da biste ga napravili i dodali prah od belančevine od vanile.
06 od 07
Datum Tea Smoothie RecipeDatumi Medjool-a su upakovani slatkošću i odličan su način da ga prirodno dodate u svoju košulju. Ovaj recept koristi umakao zelenog čaja matcha, ali možete koristiti umesto crnog čaja. Avokado, kokosovo mleko i banana daju ukus i kremastost. Ali možete eksperimentisati i dodati tropski twist sa ananasovim sokovima, kokosovim ljuspicama i ekstraktom vanilije (ili vanilinskim proteinom u prahu).
07 od 07
Medeni recept za zeleni čajOvaj ukusni recept za pripremu zelenog čaja je osvježavajući način uživanja u meloniji. Možda takođe razmišljate o dodavanju nekog griziranog đumbira , listova mente, ili čak bacanja u neku kalu za povećanje vitamina i ishrane. To je osvežavajuće piće koje je idealno za ljetna jutra kada je dinja u sezoni.