Matcha Green Tea Smooothie Recipe

Uzorak zelenog čaja matcha je ukusni i brz recept. To je jedna od najpopularnijih čajeva koje ćete pronaći i zahvaljujući mravu u prahu, ima fantastičan ukus zelenog čaja sa nagoveštavanjem banana.

Ne samo da je ovo lepo zdravo i zabavan, novi način piti čaj , to je takođe odličan način da koristite banane koje su malo previše zrele. U stvari, zrna banane, to će vam biti bolje jer će se brzo spojiti i imati odličan ukus koji dobro odgovara matici.

Njegov recept određuje redosled dodavanja sastojaka, jer se lakša mješalica olakšava ako dodate prašak matcha prije tečnih sastojaka. Uostalom, to je prah i sklon je grudima.

Ako koristite alternativu za mleko, ovaj zeleni recept za peglanje je takođe prijateljski vegan. To je stvarno fantastično peglanje za sve, a jedinstveni ukus sigurno će pikovati vaše okuse.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Kombinirajte bananu i prašak u blenderu.
  2. Dodajte mleko (ili alternativu mleku) zajedno sa vanilom i zaslađivačem, ako želite.
  3. Mešajte dok mešavina ne bude glatka i ravnomerna, zaustavljajući se, ako je potrebno.

Matcha prašak saveti

Ako ste pokušali napraviti čaj matcha , sigurno ćete utvrditi da je ovaj recept za farbanje mnogo lakši. Postoji određena metoda mešanja praška zelenog čaja i može biti malo zabrinjavajuća za početnike.

Ako ste jedan od onih koji su se odrekli na Matcha, ovo je odličan način da iskoristite ostatke.

Saznaćete da je Matcha najbolje kada je sveža. Ovo nije jedan od onih sastojaka koje želite kupiti u velikim količinama. Umesto toga, kupite samo dovoljno da traju oko tri meseca.

Takođe je dobro probati različite prašine matcha. Kupujte se i probajte nekoliko u omiljenim receptima dok ne nađete onu koju stvarno uživate. Na azijskim tržištima možete naći i "prah sa zelenim čajem" i to je u suštini, matcha.

Još savjeta za pravljenje Smoothie Matcha zelenog čaja

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 216
Ukupna mast 4 g
Zasićenih masti 2 g
Nezasićena mast 1 g
Holesterol 12 mg
Natrijum 54 mg
Ugljikohidrati 42 g
Dijetetski vlak 4 g
Protein 6 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)