Pravljenje veganskog grilovanog sira zaista zavisi od dve stvari, hleba i veganskog sira . Probajte nekoliko različitih brendova da pronađete one koje vam najviše vole; tri od mojih favorita su Follow Your Heart, Daiya i Teese.
Šta ćeš ti trebati
- 8 unci
- Veganski sir po Vašem izboru, razrezati ili seći na tanke krajeve
- 8 seckati kruh bez kave bez mleka
- 2 tsp. maslinovo ulje, za prženje
Kako to učiniti
1. Stavite oko 2 unce bez sira bez mleka, razbacani ili u trakama, na vrhu četiri krušne krpice, a zatim prevucite sa preostalom četri i čvrsto stisnite sendviče.
2. Lagano ulje posudite za kuhanje sa maslinovim uljem, a zatim stavite na srednju veliku toplotu. Pokažite svaki sendvič dok se topljeni sir ne raste, a hleb je na obe strane zlatno smeđe, oko 2-3 minuta po strani. Servirati toplo.
** Ovaj recept je pogodan za prehrambene bezaliljne, bez jaja i veganske dijete, ali kao i sa bilo kojim receptom namijenjenim osobama sa alergijama ili dijetalnim ograničenjima, obavezno pažljivo pročitajte sve hranljive etikete kako biste bili sigurni da nema skrivenih mlečnih proizvoda -rodni sastojci (ili drugi alergeni, ako se ti odnosi na vas).
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 265 |
| Ukupna mast | 19 g |
| Zasićenih masti | 11 g |
| Nezasićena mast | 7 g |
| Holesterol | 53 mg |
| Natrijum | 388 mg |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 15 g |