20 začinjene supe i gurmanske recepte kako bi ste bili topli

01 od 21

Zagrijavajte se sa ovim zdravim i jednostavnim za pripremu začinjene supe i čorbe

Jeste li znali da uključivanje zagađenih sastojaka u našu hranu pomaže u porastu naše telesne temperature? Veća telesna temperatura naravno pomaže da se održimo toplo, a takođe pomaže da se izgoreju kalorije - što je sjajna stvar ovog puta u godini.

Temperatura pada i hladniji dani su tu da ostanu. Tokom ovih meseci hladnog vremena naša tela žude utehu hranu koja se zagreva i ispunjava. Ovi 20 recepti za supe i čorbu su svi zdravi, prijatni i prilično ukusni. Recepti se kreću od klasike do međunarodnih ukusa, kao i samo recepti za meso i povrće; tako da postoji nešto za svakoga.

02 od 21

Baharat Spiced Beef Stew

Ovo je jako začinjen čaršav sa srednjim istočnim elementima. Vruća topla začinska toplota i aromatično baharatsko začini ostavljaju tingle na jeziku. Teško je objasniti ukusne i složene ukuse - to će vam se svideti. Dodavanje sezonskog povrća čini ga odličnom opcijom za ručak ili večeru. Donesite recept ovde.

03 od 21

Divlja pileća večera

Srednja začinjena pileća paprika koja je jeftina, jednostavna za pripremu i minimalno čišćenje. Poslužite pirinčem i toplim kukuruznim tortilima za potpuni i zagrijani zimski obrok. Ovaj recept ima zdrave i autentične ukuse meksičke kuhinje. Donesite recept ovde.

04 od 21

Korejski pikantni goveđi supe (Yukaejang) recept

Naomi Imatome-Yun, korejski ekspert za hranu, deli ovaj autentični recept koji "gori vas od usana do prstiju." Zvuči savršeno na hladnom danu! Kliknite ovde da biste dobili recept .

05 od 21

Spicy Mexican "Charro" pasulj sa Longaniza kobasicom

U mojoj knjizi nema ništa slično čaši od pasulja kako bi me zagrejala. Ovo je jedan od mojih omiljenih recepata koji se lako može prilagoditi bilo kojim sastojcima koji imate u frižideru. Guranje ima blagu do srednju začinjenu toplinu. Donesite recept ovde.

06 od 21

Doro Wat

Freda Muyambo, stručnjak za afričku kuhinju, dijeli joj recept za ovu aromatičnu i egzotičnu piletinu od Etiopije. Vrućina je srednja začinska i možete joj dobiti egzotični recept.

07 od 21

Crvena piletina Pozole

Spisak odličnih recepata supe i paprika ne bi bio potpun bez meksičkog pozolosa . Čilija zasnovana na brodiću je ukopana piletinom i prelivena je sa svežim redkvicama, zelenom salatom, salsom i bilo čim drugim što želite. Vrućina je blago začinjena, ali možete zagrijavati toplinu pomoću dodatnih čilija ili preliva. Kliknite ovde da biste dobili recept.

08 od 21

Burmanska bundeva, govedina i krompira

Ako volite curry i tikvice, volićeš taj recept za grickanje iz Mijanma. Spisak sastojaka je kratak i vrijeme pripreme. Ovo je blagi začinski kari i možete kliknuti ovdje da biste dobili recept.

09 od 21

Lako Mišo Udon supa sa čilijem ljuspicama

Japanski klasik napravio se za oko 15 minuta. Supa se pravi začinjeno dodavanjem čestica ili čilija kao po želji. Donesite recept ovde.

10 od 21

Tajlandska supa od morskih plodova (Tom Yum Talay)

Tajlandska kuhinja je jedna od vladajućih začinskih hrana sveta. Ova izvrsna juha od morske hrane Darlene Schmidt, Thai Food Expert, mora se isprobati. Vrućina je srednja začinska i recept se može naći ovde.

11 od 21

Spicy Zelena leća sa slaninom i povrćem

Leča je izvor hrane i veoma je prijatna za vaš novčanik. U ovom blago začinjenom receptu dodali smo par povrća i nekoliko čilija kako bismo napravili zdrav obrok koji ne košta previše ili traje predugo za pripremu. Donesite recept ovde.

12 od 21

Cayenne Spiced Chili Con Carne

Često se pominje kao meksički recept, ovo jelo je zapravo iz Tex-Mex kuhinje. Bez obzira, odlično je ukusan sa tortilama ili toplim kukuruzom. Jedna fantastična stvar u vezi sa ovom jelo je što se pikantnost može prilagoditi vašem ličnom ukusu. Recept možete naći ovdje.

13 od 21

Pikantna piletina supa sa povrćem

Nemaš vremena za kuvanje supe? Baci sastojke u krčkicu kako bi stvorio ovo zdravo piletinu i povrću od Diana Rattray, Southern Food Expert. Pronađite recept ovde.

14 od 21

Vijetnamska piletina supa: Pho Ga

Ako nikad ne jedete vijetnamsku kuhinju, ozbiljno ste propustili. Pho ga ili pileća supa je odlično uvodno jelo u neverovatne ukuse vijetnamske kuhinje. Supa je blago začinjena, ali se može učiniti vrelo koliko želite. Donesite recept ovde.

15 od 21

Začinjena kornjača supa

Đumbir i ognjena veganska supa su savršena u bilo koje doba godine i na ručak ili večeru. Voštana toplota je blago do srednja začinjena. Pronađite recept ovde.

16 od 21

Pintos, Smoky kobasica i Chard Stew začinjen sa A Habanero Pepperom

Druga jela od bobice koja je omiljena u našem domu. Srdačni sastojci su pasulj, dimljena kobasica, zdravo čard i ognjeni čili od habanera. Vrućina je srednje zagrejana i recept se ovde može odštampati.

17 od 21

Pileća trava u Tomatillo-Chilaca Salsi i poslužena sa kurkuma-origano pirinačom

Ova topla i začinjena piletina pomoći će vam da se dugo zimi zagrejete. Opterećeni zdravim sastojcima i lako se pripremaju. Ne propustite ovaj recept! (Sa veganskom / vegetarijanskom opcijom)

18 od 21

Spicy Corn Chowder: Spremni u Jiffy!

Jednostavno je pripremiti šećernu kukuruznu hranu bez mleka koja se može napraviti veganskim ili vegetarijanskim kada se komadi ružičastog sira koriste kao nadev. Donesite recept ovde.

19 od 21

Češki golub Goulash sa povrćem i Cayenne Pepperom

Začinjen spin na tradicionalnom češkom gulašu, ovaj srdačni obrok će vas odvesti kroz teške hladne zimske dane. Donesite recept ovde.

20 od 21

Pikantna piletina supa sa povrćem i ljiljanima

Večera ne mora biti ogroman projekat, ova nekomplikovana pileća i povrćna supa su napunjena dobrim za vas sastojke i super je lako pripremiti. Ovde ćete naći recept.

21 od 21

Austrijska supa od krompira sa Bacon i Cayenne

Ova austrijska supa od krompira gulaš je odličan način promene vašeg normalnog recepta krompira. Volećete kremasti krompir, dimljena slanina i začinjene tonove kajenskog bibera. Ovaj super ljep recept možete pronaći ovdje.