Kremasta Taco supa sa govedinom

Ova topla taco supa se pravi sa mlevenim goveđem, sirem i paradajzom. Recept poziva na jednu ili dve limenke pinto pasulja, ali slobodno koristite crni pasulj ili chili pasulj umjesto toga. Dodao sam 1 konzervu pinto pasulja i 1 šoljicu kukuruza.

Vrhunite ovu taco supu s rezancima od sira sa sirom, cheddar ili pepperom.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U velikoj ponudi na srednjoj vrućini pripremite goveđo i luk, dok govedina nije više ružičasta, a luk prozračan.
  2. Kombinujte sir Velveete , paradajz, čili i pasulj zajedno u velikom loncu. Umešajte u smeđe goveđe meso i luk.
  3. Dodajte pavlaku i sezonu s košer soli, sveže mletim crnim biberom i lukom u prahu, po ukusu. Izgrijati.
  4. Poslužite tortililjskim čipovima urezanim ili prženim tortiljskim trakama. Čips može biti ukras ili dodati neke u posude pre nego što dodate supu.

* Ako više volite supu, ne isperite bob. Ako vam se dopada vaša supa deblji, odganjivi pasulj i paradajz.

Savjeti i varijacije

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 1120
Ukupna mast 32 g
Zasićenih masti 13 g
Nezasićena mast 10 g
Holesterol 129 mg
Natrijum 504 mg
Ugljikohidrati 136 g
Dijetetski vlak 35 g
Protein 74 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)