Gluten i grejanje bez grejanja

Dobijamo česte zahteve za recepte bez glutena koji su takođe bez kukuruza, soje, pasulja i čak pirinča. Bez pečenja bez glutena bez pirinčnog brašna može biti izazovno, ali imamo neke odlične recepte koji dokazuju da je pečenje bez glutena ili peka bez žitarica moguće i rezultati mogu biti ukusni.

Neki od receptura nazivaju brašno od heljde. Heljde tehnički nije zrno, već je iz biljke povezane sa porodicom rabarbara. Neki recepti nazivaju skrob od tanga i krompira. To znači da nisu svi slijedeći recepti niski u škrobnim ugljenim hidratima, ali nisu uobičajeni alergeni poput kukuruza i soje.

• 01 od 09

  Leptir Muffins bez glutena i bez zrna

  Ovaj recept bez muške glutena je neobičan u tome što se pravi bez pirinčnog brašna, kukuruznog brašna, sirčunskog brašna, brašna ili sojinog brašna. I ne postoji ni tapioka skrob, krompirov skrob, kukuruz, ksantan guma ili guar guma u ovim ukusnim muffinima!

  Svježe mljeveni laneni obrok i bademov obrok su ključni sastojci u ovom vlažnom kolačiću za doručak.

• 02 od 09

  Ljepilo bez mirisa za gluten / kukuruz

  Ovaj zdrav recept sadrži nulto brašno ili žvakanje - napravljen je s jednostavnim sastojcima - bademovim obrok, zdravo mleveno laneno brašno i parmezanskim sirom. Jajčasto belo drži mešavinu zajedno, i veoma je lako uvijati između dva lista pergamentnog papira.

  Gluten-free / bez zrna Lijep parmezan kreker recept

• 03 od 09

  Kruh bez kruha bez glutena

  Mešavina brašna koja se koristi za proizvodnju heljdinih mini hleba je kombinacija heljda brašna i krompira i stapića tapioke. Heljda je seme biljke pod nazivom "fagopyrum esculentum". To se odnosi na rabarbare, a ne na pšenicu, raž ili ječam i uprkos zbunjujućem imenu, heljda je bez glutena.

  Iako se ovaj recept napravio sa krompirom i tapioka skroba, oba se smatraju bezvrednim i bez glutena. Ovaj recept za hleb je dobra opcija za ljude sa višestrukom hranljivošću. Bez pirinačice, bez soje, bez kukuruza (obavezno koristite gumu od kukuruza bez kukuruza, kao što je Authentic Foods Xanthan Gum ,) bez puževa , bez oraha i bez mleka.

• 04 od 09

  Gluten-free / Grain-Free klasični čokoladni čip kolač recept

  Ovo je odličan recept za kolače bez glutena. Lako brašno brašno je jedini skrob u ovom klasičnom receptu. Ne traži nikakvu gumu, a kao bonus možete koristiti i čokoladne čipove od mete i izvlačenje peperminta kako biste lako pretvorili recept klasične čokoladne čipke u osvježavajuću kolačiću čokolade od čokolade.

• 05 od 09

  Južnoamerički recept za sir sokova (bez glutena i bez zrna)

  Sirni roleri bez glutena zasnovani su na klasičnom receptu popularnom u Južnoj Americi. Koristite procesor hrane za mešanje ovog izuzetno laganog recepta.

• 06 od 09

  Laka torta bez čokolade sa čokoladnim glazama

  Naša čokoladna torta bez čvrstog glutena sa čokoladnom tortom je tako lako napraviti i zahteva nultu brašnu bez glutena, skrobove ili gume. Ovo je jedan od naših najpopularnijih recepata za torte bez glutena i odličan za posebne prilike!

• 07 od 09

  Bez glutena bez struka Amaretti Cookies

  Ljepota badema bez belančevina i belančevina su ključevi ovih klasičnih, oštrih amaterskih kolačića bez glutena.

• 08 od 09

  Teri bez glutena / bez zrna đavola Mikrotalasna mufina

  Ono što volim u vezi lana, mikrotalasne muffin recepta jeste koliko su zdravi sastojci (gluten, mlečni proizvodi i žitarice!) I koliko je to neverovatno lako napraviti. Ovaj kolač je veliki, lagan i vlažan.

• 09 od 09

  Kako napraviti domaći obrok badema

  Potrebno je samo oko 5 minuta da se napravi svež bademov obrok, a uz malo troškova gotovih proizvoda. Obavezno frižider (ili omotač, etiketa i zamrzavanje) neupotrebljenog bademovog obroka jer može postati zategnut nakon što se zemlja i izložena kiseoniku i svetlosti.