Ako želite da znate da li je tofu povrće, brzi odgovor je ne, tofu nije povrće, ali držite se, čekajte, to zapravo nije odgovor koji ste tražili. Većina ljudi koji se pitaju da li je tofu povrće stvarno želi da zna nešto drugo, na primer: Da li vegetarijanci jedu tofu? Šta je tačno, tofu? Nastavite čitati kako biste saznali.
Šta je Tofu?
Tofu je zapravo napravljen od soje , koja je, naravno, pasulj!
Znači, tofu nije povrće, jer ne raste u zemlji, već dolazi od pasulja, koji raste u bocama. Neki ljudi smatraju da pasulj predstavlja vrstu povrća, pa ako verujete da je pasulj povrće nego što mislite da je tofu napravljen od povrća, ali stvarno, napravljen je od pasulja - soje, da bude specifičnije.
Ako Tofu nije povrće, mogu li vegetarijci jesti?
Vegetarijanci jedu mnogo hrane koja nije povrće. Hleb, na primer, nije povrće, niti je pirinač, testenina, rezanci ili šećer za to, ali to su sve vegetarijanske namirnice . Vegetarijanci ne jedu meso, to jest, meso i mišiće mrtvih životinja, ali po definiciji sve ostalo je fer igra, uključujući voće, žitarice, pasulj, mleko i mlečne proizvode , a da, povrće i tofu!
Da li je tofu povrće, sigurno nije hrana koju bi vegetarijanci izbegli, jer to nije životinja i zato što u njemu ne sadrži ništa što je čak došlo i od životinje (kao što su mleko, mlekare ili jaja ), takođe je sigurno da vegani jedu.
Dakle, ako sam vegetarijanac, da li ja moram da jedem tofu?
Ne, ne ako to ne želite. Iako postoji puno dobrih razloga za uključivanje tofu u vašu ishranu (ako želite), pošto je to izvanredan izvor proteina bez masti za vegetarijance i vegane, to je vrlo jeftino i lako dostupno, i možete učiniti mnogo različitih stvari sa njim od pečenja do prženja kako bi ga pretvorili u slatki puding dezert .
Šta da radim sa Tofu?
Ispečite ga, propuštajte ga, mešajte , grillite , pretvorite u kolač, pomiješite ga , ismejte ga ili ga pojedite za desert! Obično ćete i prvo želeti da pritisnete tofu .