Da li je mleko vegetarijanska ili ne vegetarijanska hrana? Pročitajte dalje da biste saznali!
Prema najjednostavniji definiciji vegetarijanaca, da, mleko je vegetarijansko, a još uvek možete piti mleko na vegetarijanskoj ishrani i nazvati se vegetarijanskim. Ako ste zbunjeni, možda mislite na vegansku ishranu . Vegani ne konzumiraju životinjske proizvode, uključujući mleko, jaja ili bilo kakve mliječne proizvode, kao što su sir ili puter. Dakle, ukratko, da, mleko je vegetarijansko , ali svakako nije vegansko.
Mleko dolazi od životinja, obično od krava, ali to nije meso životinje, stoga nije meso. Pored kravljeg mleka, neki ljudi u Sjedinjenim Državama i drugim zapadnim zemljama piju drugu vrstu mlijeka, poput kozjeg mlijeka i ovčijeg mlijeka, a možda ćete biti upoznati sa mekom mocarela sira iz bivoljeg mleka. Širom sveta, mnogi ljudi konzumiraju mleko lama, konjsko mleko, jabuku i kamilovo mlijeko, mada, u zapadnim zemljama, kravlje mleko je standard. Sva ova djeca mlijeka bi se smatrala vegetarijanskom hranom pod općenito prihvaćenom definicijom vegetarijanaca.
Na primjer, u Indiji, prehrambena pakovanja često su označena zelenom tačkom kada su vegetarijanske, a mleko i drugi mliječni proizvodi često obeležavaju zelenom tačkom. Prema tome, prema indijskoj vladi, barem je mleko zaista, vegetarijanska hrana!
I dalje zbunjen? Možda ćete želeti da pogledate ovu potpunu definiciju vegetarijanske ili pregledate još nekoliko vrsta vegetarijanaca .
Vidi i: Šta je vegan? Šta vegani jedu?
Da li uključite mleko u vašu ishranu?
Ali, možda je još važnije od strogog da ili ne odgovora, da se zapitajte ZAŠTO se pitate da li je mleko vegetarijansko ili ne? Da li je to što kuvate večeru za vegetarijanca i samo treba da znate? Ili je to zato što želite da poboljšate svoje zdravlje na vegetarijanskoj ishrani i pitate se da li je mleko zdravo ili ne?
Ili je to zato što želite da izbegnete povrede životinja i pitate se da li mleko šteti (nagoveštava: to)?
To je važnije od brige o tome da li je određeni proizvod - bilo da je to jaja , sir ili mleko - vegetarijanac ili ne, da li je to proizvod koji želite da uključite u vašu ishranu ili ne. Nema ničeg pogrešnog što je vegetarijanac koji ne pije mleko iz etičkih razloga, na primjer.
Vidi takođe:
Koji su razlozi za izbegavanje mlečnih proizvoda?
Postoji mnogo dobrih razloga da se izbegne mleko i mlečni proizvodi, iako su zaista vegetarijanski. I pored toga, ima toliko dobrih zamena za mleko i zamjene za mleko koje možete pronaći skoro bilo gdje, pa sigurno nećete propustiti da jedete mleko!
Vidi takođe:
- Lako Vegetarijanski Recepti: Kompletna kolekcija
- Razmišljaš li o vegetarijancima? Počni ovdje!