Prljavi pirinač Cajun nazvan je po svom "prljavom" izgledu zbog dodavanja mlevenih pilića. Ovaj klasični recept za prljave pirine naziva pileće đveće, seckano povrće, supu i začine. Začinjen i ukusan, ovaj recept je klasičan za ovu južnu kuhinju .
Više Cajun-Inspired Recipes
Šta ćeš ti trebati
- 3/4 kilograma piletina
- 3 1/2 čaše vruće
- pileća juha ili
- govedina juha
- 1 do 2 žlice slanine slanine
- 4 kašike maslaca,
- podeljeno
- Pljosnata svinjska trava od 1/2 kilograma
- 1/2 šolje seckane luk
- 1/2 šolje seckana celera
- 1/2 šolje sok od zelene paprike
- 1/2 šolje seckane zelenog luka sa vrhovima
- 2 srednjeg karanfilića, mleveni
- 1 kašičica paprike
- 1/4 do 1/2 čajne žličice Cayenne paprike, ili nekoliko crtica
- Tabasko sos
- 1 ½ šolje
- dugogodišnji riž
- Pileće pile od 1/2 kilograma, fino iseckane
- Kosher sol i svježe mljeveni crni biber, po ukusu
Kako to učiniti
- Rerkujte na 225 ° F.
- U velikom tepihu, grizare u kokoši ili goveđem juhu potopite 20 do 30 minuta. Uklonite ljiljane s kašičicom; mlevite ili sipajte. Rezervna juha.
- Zagrijavanje toplih slanina i 2 kašike maslaca u teškoj holandskoj pećnici . Oskarite svinjetinu i želudac na visokoj temperaturi sve dok svinjetina više nije ružičasta. Niža toplota; dodajte seckano povrće, beli luk, papriku, cayenne ili Tabasco. Kuvajte dok se povrće ne rade, oko 5 minuta.
- Dodajte pirinač i rezervisanu juhu mešavini mesa; brzo dovedite do vrele, mešajte jednom, pokrijte i spustite toplotu. Umerite 15 minuta, ili dok pirinač nije blag.
- U preostalom maslu u roku od 3 minuta pospremite fino iseckane pileće đake. Mršav sa pirinčem, ukus za začini, i po potrebi dodajte so i sveže mljeveni crni biber.
- Pokrijte i ostavite riž u pećnici od 225 ° u trajanju od 10 minuta. Fluff sa viljuškom neposredno prije služenja.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 559 |
Ukupna mast | 27 g |
Zasićenih masti | 11 g |
Nezasićena mast | 10 g |
Holesterol | 135 mg |
Natrijum | 624 mg |
Ugljikohidrati | 35 g |
Dijetetski vlak | 3 g |
Protein | 42 g |