Cajun piletina testenine

Ova piletina Cajun i testenina tjestenine brzo se lako pripremaju. Napravljena je sa kokošinjom sa kokošinjom, paradajzom, parmezanom i raznim povrćem. Uživajte u ukusnoj piletini testenini sa salatom i kukuruzom ili keksom . Koristite fusilli, rotini ili slične testenine u ovom jednostavnom receptu.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Posuđujte testenine u kuvani slani vodama uz uputstva za pakovanje. Isperite u hladnjak i dobro isperite toplom vodom.
  2. U velikoj ponudi na srednjoj vrućini, sutirajte pečurke i narezane crvene i zelene paprike dok se povrće ne raste, a pečurke su lagano smeđene.
  3. U mešavinu gljiva dodajte narezani zeleni luk, mleveni beli luk i piletinu; kuhati, stalno mešajući, za 1 minut. Obrišite se u začina Cajun, biber popra i crnog bibera; kuhanje, mešanje, još jedan minut. Dodajte supu, mleko i paradajz. Donesite na simmer. Obrišite u naribanoj parmezanoj siri i kuvanoj testenini. Izgrijati.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 701
Ukupna mast 38 g
Zasićenih masti 19 g
Nezasićena mast 11 g
Holesterol 146 mg
Natrijum 314 mg
Ugljikohidrati 54 g
Dijetetski vlak 5 g
Protein 36 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)