Vegetarijanski recepti Tofu Cacciatore

Ovaj sveštegetanski i sve veganski recept za kacijatore izrađen je sa tofu umesto mesa i kuvano sa puno biljaka i začina za ukus. Nema potrebe da se odreknete svoje omiljene italijanske hrane kada ste vegetarijanac ili vegan, već koristite tofu, kao u ovom receptoru cacciatore.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Ispraznite tofu i osušite ga peškirom. Presečite na kvadrate od 1/2 inča.
  2. Zagrejte ulje u velikoj ponudi na srednjoj vrućini. Popijte luk i beli luk dva minuta. Dodajte paradajz paster, bujon, paradajz, pečurke, vino, soli začina i začine i temeljno mešajte.
  3. Sesu dovedite do vrele, smanjite toplotu i isperite, pokrivajte, tokom 20 minuta, često mešajući.
  4. Dodajte tofu kvadrate i nastavite da simulirate dok se tofu ne zagreje.
  1. Dajte mu cacciatore testeninom.

Ponovljeno sa dozvolom iz The The Compassionate Cook Cookbook

Vegetarijanski i veganski talijanski recepti:

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 164
Ukupna mast 6 g
Zasićenih masti 1 g
Nezasićena mast 2 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 137 mg
Ugljikohidrati 17 g
Dijetetski vlak 3 g
Protein 11 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)