Nessova ukusna paprika punjena punjenom kuhinjom napravljena je klasičnom mešavinom mlevene govedine i pirinča. Posuda pripremljenog špagetskog sosa ili marinara sosova čini ovo jelo posebno laka.
Pripremite posudu i stavite sve u spor kuhar pre nego što odete na posao, a veieras ćete spremiti kada dođete kući! Dodajte salatu i pire krompir za neverovatan svakodnevni obrok.
Čitaoci i ljudi koji su koristili ovaj recept imali su brojne sugestije za promene, uključujući različite vrste i ukuse pirinča, druge sosove i neke od izvrsnih ideja za začini. Pogledajte savete i varijante ispod uputstava za recept za neke moguće zamene i ideje o ukusu.
Pošto goveđe meso nije predjelo u braon, koristio bih najmanje 90% meso u ovom receptu. Uzgajiva ćurka bi takođe napravila dobro, oslonjeno punjenje.
Šta ćeš ti trebati
- 4 srednje zelene paprike (ili koristiti višebojne)
- 1 kilogram mlevene govedine (lean)
- 1/4 čaša crni luk (fino iseckan)
- 1 1/2 čaše pirinač (kuvan)
- 1 kašičica
- začinjenu so ili a
- Creole mešavina za začini
- 1/2 kašičice crnog bibera
- 1 velika jar / 32 unce špagetski sos ili marinara
Kako to učiniti
- U posudu kombinirajte mleveno govedino, fino iseckani luk, kuvani pirinač i začini, sve dok se dobro ne upije.
- Isecite vrhove paprike i uklonite seme i vlakna.
- Bacite paprike jednakim delom goveđeg mesa i pirinčane mešavine.
- Stavite punjene paprike u krhotinu, pokrivajte sosom špagete .
- Pokrijte i kuhajte na LOW-u tokom 6 do 7 sati ili na HIGH u roku od 3 do 4 sata. Ili dok mlevena govedina nije dobro kuvana, a paprika je nežna.
- Da biste provjerili donosnost, ubacite trenutni termometar za hrana u centar punjenja. Trebalo bi da čita najmanje 160 ° F (71 ° C) ili 165 ° F (74 ° C) za zemlju.
Savjeti i varijacije
- Zamijenite 1 šolju nekuhane bijele ili braon Minut Pirinač za kuhani pirinač.
- Umesto mlevene govedine, koristite zemlju u punjenju.
- Zamenite paket (8,8 unci) Ready Rice ujka Ben-a za kuhani pirinač.
- Zamijeniti 1 konzerviranu paradajznu supu za sos od špageta (14,5 unce) sjemena paradajza i 1 konzerva (10 3/4 unce). Kombinirajte ih u posudi i prelijte paprikom.
- Isecite vrhove paprike fino i dodajte ih u punjenje ili u sosu.
- Umjesto običnog bijelog pirinča, dodajte kuhani meksički ili španski pirinač u mešavinu govedine. Upotrijebite brendu Ready Rice ili Rice-a-Roni ujka Ben.
- Za Tex-Mex ili meksičke ukuse zamenite 2 limenke (po 14,5 unci) čili stila ili meksički stil paradajza za sos od špageta.
Možda vam se sviđa
- Crockpot Punjene pijesak sa pirinčem, crnim pasuljem i salsom
- Baked Punjene pijesak sa govedinom i kukuruzom
- Punjene paprike sa pirinčem i sirom
- Neobrađena paprika pečenica
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 644 |
| Ukupna mast | 17 g |
| Zasićenih masti | 6 g |
| Nezasićena mast | 6 g |
| Holesterol | 105 mg |
| Natrijum | 1.675 mg |
| Ugljikohidrati | 78 g |
| Dijetetski vlak | 7 g |
| Protein | 41 g |