Koristite ove pasulje kao glavno jelo ili jelo za piknik ili kuvanje.
Šta ćeš ti trebati
- 1 funta lean govedina
- 1/2 šolje siječenog luka
- 1 zeleni biber, seckani ili mešavina zelene i crvene paprike
- 3 srednje konzervi svinjetina i pasulja, oko 16 unci svaka
- 3/4 čaša smeđi šećer
- 2 tbsp. pripremljen senf
- 2 tbsp. Worcestershire sos
- 1 1/2 čaše kečapa, ili koristiti sos sa roštilja
Kako to učiniti
- U velikoj ponudi na srednjoj vrućini, mrljajte goveđo sa lukom i zelenim biberom.
- Dodajte preostale sastojke.
- Pokrijte i kuhajte na HIGH u trajanju od 3 sata, povremeno mešajte.
Možda vam se sviđa
Bean i kobasica
Beefy roštilj
Pasulj i hot dog
Bean i Bacon salata
Teksas Bean Bake
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 595 |
| Ukupna mast | 6 g |
| Zasićenih masti | 2 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 34 mg |
| Natrijum | 475 mg |
| Ugljikohidrati | 100 g |
| Dijetetski vlak | 22 g |
| Protein | 36 g |