Veganske grickalice za decu

Vegetarijanske odrasle znaju za koja ograničenja se upišu, ali za roditelje veganske djece može izgledati malo teže da nađu obroke i grickalice koje će zadovoljiti. Dobre vesti: verovatno nije tako teško kao što mislite! U nastavku su neke omiljene grickalice koje djeca, veganska ili ne, vole. Neki trebaju duže da se pripreme - poput mekih puževa i hleba - dok su neki udari za samo nekoliko minuta.

• 01 od 08

  Fun Finger Foods

  Hrana za prste čini odlične poslije škole i zabave za decu različitih uzrasta, i oni su zabavni; šta dete ne želi da jede sa svojim rukama? Od domaćih čipova bagela do mokre sisanče kokice do tofu prstiju, evo neke od mojih omiljenih zabavnih prstnih namirnica koje mogu podeliti sa malim veganima:

  • Bagel čips
  • Nachos bez mleka
  • Kale čips
  • Mushroom Wontons
  • Quinoa Corn Fritters
  • Svinje u obliku
  • Pretzelovi psi
  • Prženi javorni bademi
  • Meki pretepači
  • Spicy Homemade Tortilla čips
  • Tofu prsti
  • Zucchini Patties

• 02 od 08

  Zdrava Snacks

  Stvaranje djece da jedu zdravo nije toliko teško kao što ljudi to čine; samo učinite zdrave stvari dobre (i učiniti dobre stvari malo zdravije)! Evo nekoliko zdravih grickalica koje će deca, veganska ili ne, voleti:

  • Čokoladni pokrivači
  • Zdravi čokoladni čipovi
  • Zdravi slapovi
  • Zdravi kolačići bundeve
  • Domaće sušene breskve
  • Sirova korjena torta
  • Raw Date Cookies

• 03 od 08

  Homemade Granola barovi

  Pravljenje vlastitih granolica kod kuće nije samo odlično za vegansku djecu, jer su granolna barovi zdrava i ukusna, ali i zato što djeca lako mogu pomoći da ih napravite! Probaj; deca će se zabaviti u svojim zdravim poslastičarima i uživati ​​u njima sve više! Evo nekoliko favorita vegana:

  • Chewy Granola barovi
  • Chocolate Energy Bars
  • Muesli barovi
  • Kikiriki kikiriki

• 04 od 08

  Hummus sa Veggies, Krekerima ili Pita

  Hummus je savršena užina za decu i roditelje; potrebno je bez posla u prehrambenom procesoru ili blenderu, relativno je malo masti i visoko proteina, a može se lako oblačiti i druge zdrave hrane kao što je veggies.

  • Humus sa uljaricom
  • Veganska bela pahuljica Hummus

• 05 od 08

  Kikiriki maslac na bilo čemu

  Ovaj nije prijetan. Kikiriki puter ide sa svime kada si dete! Raspiri ga na jabuke, celer, šargarepe, krekere, hleb, banane ... spisak se nastavlja i dalje. To je zdravo uživanje (naročito ako kupite potpuno prirodno maslac od kikirikija), koji obezbeđuje deci sa proteinima i energijom.

  I, naravno, uvek možete napraviti pola sendvič sa kikiriki puterom i želeom, ili napraviti polovinu sendviča od jednog od ovih recipijuma najboljeg sendvič pečena maslaca .

• 06 od 08

  Soft Pretzels

  Mekane kačketi izgledaju popustljive, i zato što tjestenine kvasca uzimaju vrijeme da raste i kese u stilu kina su zagušene u maslacu, ali su meki prstovi u stvari prilično lako napraviti i učiniti prilično zdrave poslastice za djecu.

  Ovi mehurići me obično donose oko 1 sat i po od početka do kraja, sa samo oko 20-30 minuta tog vremena koji predstavljaju aktivnu pripremu, što je dovoljno lako da se uklapa čak i tokom naporne sedmice. I zabavite se - dopustite deci da pomognu u oblikovanju svojih predzela! Poslužite im senfom, hummusom, kikirikijem ili drugim ukusnim kašama.

• 07 od 08

  Tofu prsti

  Tofu prsti su moj omiljeni izgovor da jedem prženu hranu, pa iako nisu najzdravija užina na svetu, oni su dobri. Ja vam kažem: oni su dobri. I oni su odlični za decu, koji imaju tendenciju da ih jedu slično pilećim prstima - potapajući ih u sos od roštilja, agave, senfa ili drugog začina.

• 08 od 08

  Vegetarijanski recepti hleba

  Brzi hleb i hleb kvasca su poštena igra kada je u pitanju grickanje; topla, svježa kruška hleba koja sedi na pultu nije potrebna pratnja - to je dobro sama! Ali, naravno, ako želite da poslužite vašim hlebom nešto specijalno, poslužite ga domaćim širenjem poput ovog veganskog čokoladnog lešnika koji se širi da bi djeca divljala.

  Evo nekoliko favorita receptora veganskog hleba:

  • Vegan banana hleb
  • Veganska čokolada Babka
  • Veganski leceni banan hleb
  • Veganski limun soda
  • Vegan Bread hleb
  • Veganski kukuruzni hleb