Neil's Crock Pot 16 buba supa (ili 15 bean) sa kobasicom

Korišćenjem 16 mešavine supa od brašna čini se laganom i fantastičnom supu u spornom kuhinjskom aparatu. Neil dodaje kopnenu kobasicu u ovu verziju, ali možete lako učiniti vegetarijanskim tako što ćete ispuštati meso i koristiti biljnu supu od pilećeg ražnja.

Ova supa od bobice je sjajna degustacija za sporo štednjak, sjajan s italijanskom kobasicom i povrćem. Pružite supu sa kukuruzom ili keksom za zadovoljavajuću večeru.

Slobodno koristite mlevenu ili svinjsku kobasicu umjesto crne kobasice , ili koristite dimljenu kobasicu u supi. Uzgoj brašna je još jedan sjajan izbor.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U sporu štednjak kombinirajte mešavinu zrna, lovorike lova, origana, pilećeg sira i dovoljno vode za pokrivanje zrna. Pokrijte i kuhajte na visokoj temperaturi 3 sata, ili dok pasulj ne rade.
  2. Dodajte preostali celer, korenje, luk i beli luk zajedno sa kuvanom kobasicom i paradajzom i smanjite temperaturu na nisko. Kuvanje za dodatnih 3 do 4 sata.
  3. Po želji dodajte cayenne ili crvenu papriku zajedno sa lukom i kobasicom.
  1. Okusite i sezonite slanom i svježom crnom birom, po potrebi.
  2. Poslužiti u posudici kao supu ili služiti toplim kuvanim pirinčem.
  3. Hladiti ili zamrznuti ostatke.

* Ukrećite italijanske kobasice u kolačićima ili ih uvalite u maloj količini maslinovog ulja sve dok ne porite. Preseci i dodajte u pasulj. Ili koristite komercijalnu kobasicu; saute dok se ne smeju i više ne ružu.

Savjeti i varijacije

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 502
Ukupna mast 30 g
Zasićenih masti 11 g
Nezasićena mast 17 g
Holesterol 110 mg
Natrijum 803 mg
Ugljikohidrati 19 g
Dijetetski vlak 3 g
Protein 39 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)