Ove zdrave zimske recepte preporučite za ugodnu hranu kada tražite ravnotežu hranljivih, sezonskih sastojaka kuhanih u srdačnom zimskom prevozu. Ova srčana jela daju sve ugodno bogatstvo udobne hrane bez svih kalorija i masti.
01 od 08
Francuski recept za šargarepe šargarepe Francuska kornjača supa. Schon & Probst - Getty Images Ovaj hranljivi recept za šargarepu je jednostavan i elegantan način za smanjenje troškova u restoranima. Šargarete su jeftine i dostupne tokom cele godine, ali su ukusne i upakovane vitaminom A, kalijumom, luteinom i vlaknima. Ova čista supa se pravi sa vodom, a ne brodom ili kremom, tako da je i mala i veganska - savršena ponuda za razne goste večera.
02 od 08
Zesty Tapenade Recipe Tapenade. Michael Möller / EyeEm - Getty Images Ovaj recept za tapenadu, složen aromatičan, ali lako pripremljen maslinjak, predstavlja glavu Provanse, na jugu Francuske. Naglasite sendviče, miješajte ga u kuglu s sirom, u američkom stilu, ili ga poslužite reznim bagetama i krutama za lijep, elegantan predjelo.
03 od 08
Zimski povrća Ragout recept Dorling Kindersley - Getty Images Topla i povoljna, ova zimska ragouta čini savršenu večeru u kući. Poslužite ovom jednostavnom bastu od povrća sa bocom vina, krupom drvenog hrasta i oštrom, zelenoj salati za potpun obrok.
04 od 08
Provansalni paradajz pirinčani recept Provansal paradajz pirinač supa. ma-k - Getty Images I suvo i svježe provansalsko bilje poboljšavaju tangi paradajz u ovoj jako ukusnoj supu. Pirinač, kuvan direktno u biljnoj supu, daje dovoljno sterilnosti da ujedini konzistenciju. Pružite ovaj prvi kurs uz crveno vino središnje kiseline.
Ovaj bouillabaisse recept je recept rejona koji datira 150 godina mojim predacima na jugu Francuske. Ovo je originalni Marseille bouillabaisse, jednostavni ribolov riblji riblji morski plod napravljen sa njihovim neslobodnim ribama.
Bijeli pasulj ponekad nosi konotaciju da je dosadan, mada je možda bolji način da ih pogledate ukusno, prazno kulinarsko platno. Za jedno, njihova kremasta tekstura nije ništa manje zasvojujuće; dodaju baršunastu usta u bilo koje jelo, bez dodavanja masti.
Smeđeni paradajzom, paprikom, lukom, maslinovim uljem i tikvicama kako ovo jelo ne bi moglo da bude vrhunska hrana za udobnost. Tako je ukusno čak i zimi, jer čini bočno jelo za meso i ribu ili jednostavno sjajan sam sa krutim hlebom.
08 od 08
Flamme Kuchen Bacon i luk Tarte Flamme. Getty Images
Sa tankom bazom i prelivom zdravog luka, a ovo je savršena hrana za udobnost i zdravija alternativa tradicionalnoj pici. Koristite Tarte Flamme kao obrok sa sobom sa salatom ili rezom za ručku. Udobna hrana u ruci.