Salat Recepti: Zelena salata, salate od bobica, recepti salata od testenina i još mnogo toga

Sveobuhvatna kolekcija zdravih, zabavnih i kreativnih salatnih recepti, uključujući zelene salate, salate od makarona, salate od bobica, salate od testenina, salate quinoa i još mnogo toga. Većina njih je zdrava i nisko-mastna, a svi ovi recepti za salate su vegetarijanski i bez mesa, a većina je i veganska.

• 01 od 06

  Zelene salate

  Zelene salate su ono što mi obično mislimo kada čujemo reč salata. Ova kolekcija ideja zdrave zelene salate obuhvata mnoštvo receptura salata od salata, receptura arugula i zelene salate koristeći druge vrste zelene salate, uključujući i robinzu, mešovitu zelenicu i iceburg. Većina ovih vegetarijanskih i veganskih salata može se napraviti sa bilo kojom vrstom zelene koje vam se dopada, pa koristite svoj omiljeni!
  Vidi i: Saveti zelene salate i trikovi

• 02 od 06

  Recepti salata od bean

  Iznad samo vaše osnovne tri salate od brašna, skrolujte kroz ovu kolekciju recepta za salatu koristeći edamame (sveže zelene soje), crni pasulj, pasulj bubrega. Tu je salata od manga, a čak i salata sa Morroccan zrnom koristeći svježu mente. Sigurno ćete pronaći nešto inspirativno u ovoj kolekciji! Salate od beana su posebno sjajne za obroke za ručak, a posebno za vegetarijance i vegane (ili bilo koga koji samo pokušava da jede manje mesa), pošto obezbeđuju zdrav protein sa malim mastima i odlično povećanje vlakana.

• 03 od 06

  Pasta salate

  Zdrava salata vegetarijanske testenine i salate od makarona ograničene su samo vašom maštovitošću i mogu biti bočna jela ili mantije vegetarijanskog ručka. Bez piknika ili potluka je kompletna bez barem jedne salate od tjestenine, pa se potrudite da se vaša stvar zaista ističe od gomile tako što ćete odabrati jednu od ovih zabavnih i kreativnih receptura bez tjestenine salate. Vidi i: recepti vegetarijanske testenine

• 04 od 06

  Recepti za krompir salate

  Krompirne salate su, zajedno sa jabukama jabuke i veggie burgerima za nas vegetarijance, jedna od onih vrhunskih američkih namirnica; virtuelnu potrebu na svakom događaju na otvorenom, bilo da je to potluck, piknik, roštilj ili samo ljeto popodne. Iako se obično ubrajaju u masne majoneze, krompir salate mogu biti i lagani i zdravi. Skrolujte kroz ovu kolekciju desetina veganskih i veganskih salata od salata od krompira, uključujući salatu od krompira u nemačkom stilu (na slici), američke delikatne salate od krompira, zdrave krompirne salate bez majoneze i još mnogo toga.

• 05 od 06

  Recepti za sirove namirnice

  Ako želite da se najzdravija salata može zamisliti, idite s receptom za ishranu sirovih i veganskih salata, punjenih svežim i zdravim sirovim sastojcima, a ništa ne kuvate ili ne obrađujete. Sirove veganske salate mogu biti aromatizovane različitim svježim biljem, začinjenim začinama i hladnim presovanim uljima za lagano i lako pročišćavanje obroka koje će vas pokrenuti bez napuštanja teškog stomaka. Na sliki: Sirovo vegansko podmetačko salata od Pad-tajga sa kikirikijem, kačkavaljima, paprikama i svežim cilantrom
  Takođe pogledajte: Više o sirovoj hrani

• 06 od 06

  Laka domaća salata odjeće recepti

  Popijte svoju zdravo zelenu salatu uz domaću salatu! Kupovina kupovine je zgodna, ali ako pročitate etiketu, biće vam teško pritisnuti da kupite salatu za kupovinu koja nije spremna za sirup s visokim fruktoznim kukuruzom, preradjenim uljima ili još gore! Svojstvo kod kuće, možete koristiti sveže, kvalitetne sastojke i po pola cijene. I većina domaćih recepti za obradu salata su prilično jednostavni za pripremu. Pregledajte ove desetine recepta za obradu salata kako biste pronašli vinaigrete, recepte za obradu boginje, nisko-masne prelive, recepte za rančiranje i još mnogo toga.