Recepti za male tune za tikvice ili tikvice

Svakog leta imamo kilograma i kilogrami tikvica da ih koristimo. Nežna aroma tikvica čini ga idealnim za sve vrste recepta, i slane i slatke. Ako vam je ostalo pitati šta da radite sa obiljem tikvica, probajte neke od ovih sjajnih opcija bez masnoća, od kolača do supe i dosta između.

• 01 od 07

  Zdrava salata od tikvica

  Ovo je vrlo direktna salata tanko narezanih tikvica u obliku limuna i maslinovog ulja, a prelazi se svežim bosiljem i sveže mljevenim crnim biberom. Procesor hrane ili mandolin čini kratak rad rezanja.

• 02 od 07

  Zucchini Quinoa salata

  Odsečena tikvica je lep dodatak ovoj veoma hranjivoj, višekoteraktiranoj vegetarijanskoj salatu na bazi kičine i čičme.

• 03 od 07

  Juha od tikvice

  Kada imam puno povrća, znam da uvek mogu napraviti dobru supu. Juha od supa je savršen način da uživate u ovom povrću, jer ljeto dolazi do svog neizbežnog kraja.

• 04 od 07

  Zelena tikvica i gljiva Frittata

  Uživajte u ovoj nisko-masti Herb zeleni i Mushroom Frittata kada želite pripremiti specijalan doručak ili brunch jed. Ja koristim zamenu jaja da smanjim količinu holesterola, ali možete i kombinacijom celih jaja i belančevina ako želite.

• 05 od 07

  Šargarepa i tikvica

  Šargarepa i tikvice lijepo napraviti gustu i kremastu jesensku supu. Uživajte u ovoj srdačnoj i svežoj ukusnoj supi s nekom hlebom i zelenom salatom .

• 06 od 07

  Piletina i tikvice Lasagna

  Ako tražite manju masnu, sve okružiju zdraviju verziju lazanja, onda će ova piletina i tikvica lasagna trebati odgovarati računu. Uživajte sa strane parene zelene pasulje .

• 07 od 07

  Pečeni tikvica i paradajz sos

  Dodajte interesovanje svom sosu testenine pečenjem kukuruza i dodavanjem u marinara sosu za ukusnu pastu večeru. Alternativno, prelijte sosom preko rezina grilovane ili prljave polente.