Ova kobasica i pečurka od krompira predstavljaju odličan izbor za svakodnevni obrok u toku noći, sa vremenom neprekidnog vremena od 15 minuta, imat ćete zadovoljavajuću porodičnu večeru za manje od 45 minuta. To je ukusna jednodelna obrok za posluživanje sa ručkama za večeru ili biskvitima od pepela i parenom povrćem ili salatom.
Koristite svoj omiljeni brend kobasice u tepihu. Slatka ili vruća italijanska kobasica ili chorizo biće ukusna u posudi ili koristiti kokpit sa kokošinjom u drevnoj državi ili kombinacijom mesne kobasice .
Da dodate neku boju u posudu (zajedno sa hranjivim sastojcima) dodajte 1 do 1 ½ šolje lagano parovanog smrznutog graška, mješovitog povrća ili graška i šargarepe. Ili dodajte malo sveže seckani peršun u posudu.
Dok je kondenzovana supa pogodnost, možda biste više voleli da napravite svoj sos od ogrebotine. Konzervirana supa i voda mogu se zameniti sa 2 šolje ovog srednjeg belog sosa . Ili dodajte mleko ili pola i pol do kondenzirane supe za bogatiji sos. Recept se naziva kremom od pileće supe, ali se može koristiti krem od celerije ili kreme od pečuraka ako vam se više sviđa ili ako je to ono što imate na raspolaganju.
Šta ćeš ti trebati
- 8 unci jaja rezanci (srednje)
- 1 kilograma kobasice
- 1/2 šolje siječenog luka
- 1/4 čaša narezana zelena paprika
- 1 (10 3/4-unca) može krem pilića supa
- 1/2 čaše vode
- 1/4 kašike soli (ili po ukusu)
- Svježe mljeveni crni biber, po ukusu
- 1/2 do 1 čaša francuski prženi luk (raspala)
Kako to učiniti
- Reruj pećnicu do 350 F.
- Lagano poprskajte plitku 2-kvartu za pečenje ili ga prskajte prskanjem za ulje za kuvanje.
- Pripremite rezance u posudi kuhane slane vode, slijedeći uputstva za pakovanje. Iscijedite u česmu i ostavite po strani.
- Sipajte kobasicu u veliki tanjir i dodajte seckani luk i zelenu papriku.
- Stavite tanjir na srednju vrućinu i kuvajte, mešajući, sve dok se kobasica ne boje i povrće nije dobro. Iscrtajte višak drippingsa.
- U velikoj posudici, kombinirajte mešavinu kobasice sa kremom od pileće supe, vode i kuvanih rezanci. Okusite i dodajte so i biber, po potrebi.
- Spoon mešavinu u pripremljenu posudu za pečenje. Posuti s crnim lukavim prstenom.
- Pečenje u zagrejanom rernu oko 30 minuta, ili do vrućeg i gurmana.
Prep Savjet
- Razmislite o tome da se tokom nedelje obara velike količine kobasice i drugih vrsta prerađenog mesa ispred vremena. Sezono poželite ili dodajte začini kada ga koristite u receptu. Zamrznuti braon i dobro ispušteno mleveno meso u porcije veličine obroka do 3 meseca. Obavezno označite svaki kontejner sa imenom i datumom.
- Tepiha traži topanje prženih prženih prstena sa francuskim prženim lukom, ali bi i metle od krušenih hleba takođe radile. Ili preskočite preplitanje mrvice i raspršite oko 1 šolje isečenog cheddar ili cheddar žičanog sira na tepihu neposredno pre nego što izađe iz pećnice.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 497 |
| Ukupna mast | 27 g |
| Zasićenih masti | 9 g |
| Nezasićena mast | 12 g |
| Holesterol | 80 mg |
| Natrijum | 1.506 mg |
| Ugljikohidrati | 41 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 21 g |