Vegetarijanski recept za palačinke borovnice

Ne postoji ništa slično kao topla palačinka koja je puna borovnica na vikend ujutru. Ali ako vam nedostaje palačinke nakon veganskog vina, ili samo želite dati svoj doručak novom twist-u, ovaj recept veganske borovnice je savršen način za stvaranje savršenog ljetnog vikenda ujutro ili elegantnog brenda. Plus, ovaj veganski recept za palačinke je potpuno bez jaja, bez mlečnih proizvoda i, kao i sve veganske hrane , bez holesterola! Pored toga, ove lagane veganske palačinke su lagane i puhasto i lako se bacaju. Uživajte!

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Mešajte brašno, šećer, prašak za pecivo i sol u velikoj posudi.
  2. Dodajte mleko i ulje bez mleka i miješajte sve dok se ne kombinuje.
  3. Zalijte borovnice u testo i mešajte dok se ne kombinuju.
  4. Ispustite žlicu kašike na vruću mast, i kuvajte oko tri minuta na obe strane.
  5. Poslužite sirupom, svežim voćem, džemom ili nekim sojinim ili kokosovim jogurtu.

* Cookove napomene:

Da li tražite još slatkijih ukusa vegetarijanskih i veganskih ideja recepta za doručak? Ne gledaj dalje. Ovi tretmani za doručak zasigurno će zadovoljiti vegane, vegetarijance i omnivore.

Izvori:

Haney, R. (nd). Zdrava vrsta nafte za palačinke. Preuzeto 20. novembra 2016. godine, sa http://healthyeating.sfgate.com/healthy-kind-oil-use-pancakes-2210.html

Šećer, J. (2016, 27. marta). 100-Calorie Fluffy i Sweet Vegan palačinke. Preuzeto 20. novembra 2016. godine, sa http://www.popsugar.com/fitness/Vegan-Pancake-Recipe-35270589

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 159
Ukupna mast 3 g
Zasićenih masti 1 g
Nezasićena mast 1 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 997 mg
Ugljikohidrati 30 g
Dijetetski vlak 3 g
Protein 4 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)