Biljka sa lijepim mirisima i mnogim zdravstvenim prednostima
Kamilica (takođe raširena kamilica) je cvetna trava koja izgleda slično maloj marjetici. Ima nežnu cvetnu aromu koja je vrlo opuštena, zbog čega je tako popularna u biljnim čajevima i aromaterapiji.
Član porodice Asteraceae, kamilica je blisko povezan sa ehinacea, suncokreta, ogrlica i drugih cvijeća poput cvijeća. Postoje dve glavne vrste kamilica: Anthemis nobilis (rimska kamilica) i Matricaria chamomilla (nemačka kamilica).
Koristi
Kamilica je najpoznatija po cvetovima, naročito žutim glavama. Mogu se koristiti svježe ili sušene u različite kulinarske i medicinske svrhe. Može se koristiti iu cvjetnom ekstraktu ili tinkturi.
Možda je najrasprostranjenija upotreba kamilice kao tisina . Često se uživa kao biljni čaj ili se koristi u mješavinama i uživa u njegovim umirujućim osobinama.
Čaj od kamilice je odličan izbor kada vam je potrebno odmarati od dana, osloboditi stres ili se pripremate za krevet. To je takođe jedan od najpopularnijih čajeva za popodnevni čaj zbog svog ljubičastog cvjetnog ukusa. Najčešće se nalazi u grčkoj kuhinji.
Zbog svog aspekta arome i isceljenja, vrlo je uobičajeno naći kamilicu u topikalnim losionima i uljima. To je popularan sastojak sapuna, šampona i kozmetike. Ako uživate u pravljenju domaćih sapuna, to je odličan izbor.
Mnogi od ovih proizvoda koriste esencijalno ulje kamilice, koje nikada ne sme da se ingestira ili direktno nanosi na kožu.
Ulje se takođe može koristiti u aplikacijama za aromaterapiju, uključujući difuzore i sveće.
Zdravstvene prednosti
Iako kamilica predstavlja ukusnu i aromatičnu biljku, često se traži posebno zbog njegovih zdravstvenih koristi. Ima dugotrajnu medicinsku i duhovnu upotrebu. Kamilica se smatra paganskom magijskom biljom i pomisli na tretiranje neravnoteža povezanih sa solarnom pleksusom čakri .
Kamilica se vekovima koristi za liječenje različitih zdravstvenih stanja. Iako se danas široko koristi u alternativnoj i prirodnoj medicini, istraživači nastavljaju da istražuju potencijal kamilice.
Može pomoći u smanjivanju količnog poremećaja, anksioznosti, sindroma iritabilnog creva (IBS) i rana rane. Neki preparati takođe mogu pomoći pri upalima, mišićnim spazama, menstrualnim poremećajima i poremećajima gastrointestinalnog sistema. Nedavne studije pokazuju da može biti od pomoći ljudima sa dijabetesom, osteoartritisom i kardiovaskularnim stanjima.
Stres Relief
Kao stresor i pomoć pri nesanici, kamilica je jedna od najboljih biljaka koje možete odabrati. Neke studije pokazuju da primjena kamilice u aromaterapiji, uključujući i masažu, može poboljšati kvalitet života kod pacijenata sa rakom.
Čaj se može veoma smiriti i delovati kao prirodni sedativ. Biljka se može koristiti u opuštajućem kupatilu koja će vam takođe pomiriti mišiće i povećati cirkulaciju. Takođe možete koristiti sušeno cveće zajedno sa lavandom i ruzmarinom kako biste kreirali jastuke za spavanje kako biste dobili mirniji san.
Primjena kože
Odlučivanje kamilice može se koristiti i za usporavanje kože. To je vrlo uobičajen način za tretiranje osloboditi tamnih krugova ispod očiju.
Lokalne primene kamilice mogu se koristiti za tretiranje kožnih stanja kao što su ekcem, opekotine i osip. Takođe se može koristiti za suzbijanje peruti kod domaćih ispiranja za kosu, šampona ili vrućih ulja.
Mere predostrožnosti
Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima, kamilica nije za sve. Nije preporučljivo za žene dojilje ili trudnice. Postoje i interakcije lekova kamilice koje treba razmotriti.
Kamilica može izazvati alergijske reakcije kod ljudi sa senenim groznicom i nekim vrstama cvetnih alergija. Ako ste alergični na ragweed, hrizanteme ili drugo cveće u porodici Compositae, najbolje je izbegavati kamilicu.
Uzgajanje kamilice
Kamilica je odličan izbor za vašu baštu. Ako razmišljate da ga koristite u čajevima, razmislite o rastućoj nemačkoj kamilici. To je godišnja biljka koja se često koristi samo za seme, a rimska kamilica je trajnica koja se najčešće koristi kao pokrivač zemlje.
Ako uživate u vrtiću, biće vam drago da znate da kamilica može spriječiti da se sadnice odlažu.
> Izvor:
> Srivastava JK, Šakar E, Gupta S. Kamilica: Biljna medicina prošlosti s jakom budućnošću. Izveštaji o molekularnoj medicini. 2010: 3 (6): 895-901.