Sokovi i grickalice za 7 čakri
Chakra znači točak ili vorteks na drevnom sanskrtskom jeziku. Koristi se u energetskoj medicini i anatomiji energije kako bi se identifikovali vrtinčići koji povezuju naša tela sa energijom univerzuma.
7 čakri
Svaka čakra šalje veliki broj energetskih meridijana nazvanih nadis, i svaka ima jedinstveni energetski potpis i vibracije. Najčešće korišćene čakre na istoku su 7 čakri tela, kao i osma čakra - energijsko telo ili elektromagnetno polje koje nas okružuje.
Svaki od energetskih centara ima odgovarajuće organe, boju, element, duhovnu temu, dragulje i hranu. Iako neke paralele postoje sa teorijom od 5 elemenata , sistem čakra ima prilično drugačiji pristup.
Ovi sokovi ne sadrže nasumična okupljanja iz biljnog biljke - već su sastojci koji mogu da se harmonizuju zajedno kako bi stvorili celinu. Oni nude spektar dihtuna phytonutrients. Ove kombinacije voćaka možete napraviti u pijesku ako posedujete Vitamix, Blendtec ili neki drugi visokokvalitetni blender, ali u suprotnom pokušajte sok.
Ne morate koristiti sve sastojke zajedno. Slobodno eksperimentišite sa različitim uparivanjem, količinama i kombinacijama ukusa. Nismo uključili određene količine - to je na vama i vašem ličnom ukusu i preferencijama.
Crown Chakra
- Mantra: Ja sam ja
- Element: čista svest
- Boja: ljubičasta
- Lokacija: vrh glave
- Duhovne veze: čista svest, blaženstvo i prosvetljenje
- Organi: Pinealna žlezda, mozak
Koristite crne šljive, ljubičasta šargarepa, crno grožđe, borovnice, borovnice ili cvijet lavande.
Treća očna čakra
- Mantra: Vidim
- Element: svetlost
- Boja: Indigo
- Lokacija: centar čela
- Duhovne veze: intuicija, pažnja, uvid, misticizam
- Organi: hipofiza, oči, nervni sistem, sinus
Kombinacije plodova i sastojaka uključuju acai, krušku, repu, borovnice, buće i tinkturu okulara.
Chakra grla
- Mantra: Ja govorim
- Element: Zvuk
- Boja: Plava
- Lokacija: grlo
- Duhovna povezanost: Komunikacija, istinitost, samoizražavanje
- Organi: širočina, vokalna žica, usta, pluća
Probajte borovnice, borovnice, đumbir, limun, krušku ili limunsku travu.
Srce čakra
- Mantra: Ja volim
- Element: Vazduh
- Boja: Zelena
- Lokacija: Centar dojke
- Duhovna veza: bezuslovna ljubav, predanost, saosećanje, empatija
- Organi: Thymus, srce, cirkulatorni sistem
Djeno od meda, anjou kruške, krastavac, kelj, celer, spanać, peršun, kafirni lim lim i Hawthorne jagodičasta tinktura su prikladni.
Solarna pleksusna čakra
- Mantra: Mogu
- Element: Vatra
- Boja: žuta
- Lokacija: Ispod ribcage
- Duhovna veza: volja, lična moć, iskorištavanje snova, osećaj samopouzdanja i samopoštovanja
- Organi: Jetra, žučne kese, slezina, želudac, pankreas, tanko crevo
Koristite ananas, mango, jice, zlatnu repu, komarčicu, đumbir, kurču, kokosovu vodu, tinkturu korena bundeve, tinkturu jedra ili polen pčele.
Sakralna čakra
- Mantra: Kreiraj
- Element: voda
- Boja: narandžasta
- Lokacija: odmah ispod pupka
- Duhovna veza: seksualnost, zadovoljstvo, kreativno izražavanje, strast
- Organi: Reproduktivna, donja creva
Pokusajte korenje, krunu pomorandže, kumquat, kajsiju, cimet, cayenne, tinkturu cvijeta kalendula ili slatki bosilj.
Roka čakra
- Mantra: Ja jesam
- Element: Zemlja
- Boja: crvena
- Lokacija: Baza kičme, perineum
- Duhovna veza: opstanak, rođenje, sigurnost, uzemljenje, stabilnost
- Organi: bubrezi, nadlaktice, kičma, stopala
Ova čakra je odvojena u verzijama povrća i voća. Koristite knedlu, crvenu šargarepu, paradajz, kreč, ulje lanenog semena, ruzmarin ili morsku sol za povrće. Voćna verzija može uključivati šipku, jagode, trešnje, lubenica, kaktusu, komarce, đumbir ili kreč.
Konačni savet
Intenzivno voćne kombinacije treba uglavnom konzumirati kao glatke. Količina prirodnog šećera u plodovima se eksponencijalno umnožava u sokovima i nije korisna za srce.