01 od 07
Planirajte svoje nedeljne menije unapred
Planiranje večere dan za danom može postati mleveno, čak i kada se osećate inspirisano i posedujete hiljade kuvara. Može biti teško razmišljati o zdravim, slanim obrocima, naročito kada vas požurite.
Svako toliko često, planiram neku nedeljnu vrednost menija za večeru, uključujući listu za kupovinu. Ovi meniji koriste ukusne i jednostavne recepte i dobro iskorištavaju ostatke, tako da morate jedino da kupite jednom da biste hranili svoju porodicu šest puta.
I sigurno možete promeniti recepte! Koristila sam zemlju iznad pilećeg piletine u rukavom pileškom lufu koju sam uključio s prvom večerom, a ja sam dodao još salsu umesto rane za salatu. To je ono što je lepo za kuvanje - možete menjati stvari kako bi odgovarali vašem ukusu sve dok pratite osnovni pregled recepture.
Uživajte u svojoj nedelji saznajući da su vam obroci planirani, a vaš frižider, zamrzivač i ostava pune su dobre hrane koja će hraniti svoju porodicu. Ovi meniji će vas odvesti u subotu uveče, onda možete u nedelju prilagoditi sopstvene porodične tradicije.
02 od 07
Večera u ponedeljak
Trobilačke torte sa ukusom rančiranja su srušene i koriste se kao vezivo u ovom izvrsnom receptu za pileće krumpir. To je ukusno i dobro za vas.
Probajte nežne špargle kao stranu. Ako kuvate više nego što vaša porodica može da jede, možete da pokrijete dodatnu hranu i da ga hladite na večeru u sredu. U prospeku jako koristim špargle jer je tako tretiran i tada je i jeftiniji.
Hleb luka odlično ide uz ovaj glavni kurs. Možete samo pročistiti krušice sa maslinovim uljem ako više volite blažiju verziju, ostavljajući beli luk. Sačuvajte tri komada hljeba za sutrašnju noćnu večeru.
Keksi krhko je super lagano mleveno pecivo koje je divan posljednji minut i takođe će dodati i poslastice za ručne kutije tokom nedelje. Uštedite nekoliko trgova za pitu za sutra uveče.
03 od 07
Večera u utorak
Koristite preostale mrvice od hleba u ponedjeljak uveče da napravite ukusnu i zdravu frittatu . Možete dodati svoj omiljeni povrće u ovaj jednostavan recept. Volim brokoli, ali i boranija i grašak.
Koristite najbolje sveže voće koje možete pronaći da napravite mariniranu voćnu salatu kao stranu. Odvojite višak odjeće i spasite ostatke, pokrivene u frižideru, za sutrašnji desert.
Neka vaša deca naprave ove začinjene peciva, dok sastavite sastojke za frittatu. Imaju najlepši ukus i teksturu.
U ponedjeljak uveče posle veče možete napraviti ovaj ukusni i super lagani italijanski ledeni dezert . Koristite neke kolačiće krhke od sinoć za koru.
04 od 07
Večera u srijedu
Koristite špargle preostale od ponedjeljka u ovom nemoguće dobro šipku šparovih šargarepa. Kuvani škampi ili piletina jednako dobro rade u ovom receptu ako ne želite da koristite šunku. Možete čak i koristiti kuhanu goveđ.
Možete uštedjeti neko vrijeme ako kupite lijepu obuću od ulje i vinaigreta koja će se koristiti na ovoj salatnoj saladi od salata umesto domaće verzije.
Meringues su vrlo jednostavni za proizvodnju i traju nekoliko dana, lagano omotane, čuvane na sobnoj temperaturi. Takođe su vrlo dobro napunjeni sladoledom i isuviše čokoladnim sirupom ako nemate salatu od sina preostalom od sinoć. Ako jeste, ova voćna pavlova je savršen desert.
Na pola nedelje smo! Vrijeme je da pogledate frižider i osigurajte da su vaši potrošni materijali i dalje dobro pokriveni i hladno ili zamrznuti. Možete napraviti još jedan put na tržištu da biste dopunili sve što nije stalo na test nekoliko dana.
05 od 07
Četvrtak večera
Vreme je za recept za krpu! Uvek pokušavam da napravim barem jednu tokom nedelje. Danas se radujem jer znam da će večera biti spremna kad budem.
I uvek pokušavam da napravim barem jedan vegetarijanski obrok nedeljno. Rezervišite neke od čilija iz ovog ukusnog vegetarijanskog čili recepta za salatu u subotu uveče.
Ova ukusna salata od ananasa je odlična prilika za toplu i začinjenu čili. Možete to učiniti u sredu uveče ili ujutro pre nego što odete na posao.
Ne možete pogrešiti sa ovim oštrim kremovima od krema . Zabavno je učiniti - uključiti svoju djecu i spaliti neku paru!
Ovaj recept za najbrže sjeme na svijetu je tako prilagodljiv. Možete da promenite ukus slatkog kondenzovanog mleka, koristite verziju sa malim sadržajem masti ili ga završite različitim punjenjem i prelivom pita. Uživajte!
06 od 07
Večera u petak
Petak je noć, vreme za poslasticu! Aromatizovani maslac u ovakvom žaru sa pistacijom puterom je odličan na skoro svakom žaru na žaru ili čak na grilovanoj piletini ili lososovim filetima.
Hobo krompir napravi komplikovanu stranu jela do šnicla. Krompir i šargarepa kuvati u folijskom paketu u ovom laganom i ukusnom receptu.
Salata melone je jedan od mojih omiljenih salata recepata. Melone su dostupne u bilo koje doba godine, a rezultat je neverovatan kada je sočno meso marinirano u citrusovim sokovima i listovima mente.
Jagode namočene u čokoladi su samo najjednostavniji dezert ikada i to je tako dobro. Sačuvajte neke od jagoda za sutrašnji noćni desert.
07 od 07
Večera u subotu
Stavili ste celu nedelju i sada želite nešto jednostavno. Kontam. Isprobajte ovu tačku salatu koristeći preostale vegetarijanske čile od četvrtka. Samo stavite gomilu različitih topova i pustite svima da stvorite svoje remek-delo.
Obožavam ovaj Južnozapadni pramen, jer je upakovan pun ukusa. Hleb je istovremeno blagi i žvakan.
Izuzetno brzi eklairi koriste jagode od sinoć. Ovaj recept traži samo tri sastojka - to ne olakšava. Možete koristiti Graham krekere ili jednostavne šećerne kolače ako ne možete pronaći ladyfingers ili madeleines.
I to je to! Uživajte u večernjim večerima u vašoj nedelji i obavezno zabeležite sve promene koje ste napravili kako biste mogli reprodukovati svoj uspjeh.