Kupus i jabuke se sporo kuvaju sok od jabuke, senf i luk. Ovo je ukusna jela koja se lako pripremaju i kuvaju u spornom kuhinjskom aparatu.
Šta ćeš ti trebati
- 1 srednji kupus, grubo iseckan
- 2 tarte jabuke, drobljene, narezane
- 2 srednje crni luk, četvrti i rezani
- 1 slana kašičica soli
- 1/4 kašike mlevene crne paprike
- 1 čaša koncentrata jabuke, odmrpan
- 1/2 pileća pileća juha
- 3 kašike začinjenog senfa
Kako to učiniti
- Lagano ulje spori šporet ili prskanje sa neprekidnim sprejom za kuvanje ; dodajte kupus, sok od jabuke i rezani luk. Bacite s solju i biberom.
- U šolju kombinirajte koncentrat jabukovog soka, pileća juha i senf; sipati preko mešavine kupusa.
- Pokrijte i kuhajte na LOW-u od 6 do 8 sati, ili sve dok povrće nije dobro. Mešati smešu svakih 2 do 3 sata.
- Uklonite u posudu sa zakrivljenom kašikom.
Više Recepti za kupusu
Laka Skoljka Kupus
Kupus sa sosom od sira
Mama's Cabbage Rolls
Crockpot kupus sa Apple receptom
Crveni kupus Sa Baconom i Appleom
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 95 |
| Ukupna mast | 1 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 432 mg |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 3 g |