Punjeni Chili Rellenos ili Green Bell Peppers na roštilju

Ovaj punjeni recept za biber može se koristiti da bi se vegetelijski meksički reljefi čile koristili poblano paprikom na roštilju, ili ako nemate poblano papriku, možete umiješati zelene paprike na zelenilo za posudu sličnu tradicionalnim čile rellenosima. Ove vegeterijanske reljefne čilije punjene su mješavinom pečenog zrna i sira, začinjene lukom, lukom i svežim cilantrom.

Treba li vaši reljefi vegetarijanske čile da budu niži u masti ili potpuno vegani, kao i vegetarijanac? Da bi ga držao vegan, jednostavno ispuštajte sir. Treba li je i bez glutena? Svi sastojci u ovom receptu su bez glutena, uz izuzetak iz konzervisanih pečenih pasulja. Pažljivo pročitajte etiketu, jer neki brendovi sadrže skrivene dodatke koji sadrže gluten. Ako niste sigurni i kuvali za nekog drugog, verovatno je najbolje napraviti greške uz oprez.

Recept od Bush's® Beans.

Ako vam se sviđaju reljefi vegetarijanske čile, možda ćete želeti da isprobate ove vegetarijanske čile relene sa crnim pasuljima.

Tražite više recepata za vegetarijanski ili povrće? Ne tražite dalje! Tu je dosta recepata za vegetarijanski i povrtarski roštilj .

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

Isecanje poblano čilija u pola dužine da bi se napravio čamac za punjenje i orezivanje semena.

Zagrijavanje 2 kašike maslinovog ulja u tavanici. Dodajte crni luk, beli luk, jalapenos, crvenu papriku, cilantro i kumin, i kuvajte na srednjoj vrućini do zlatne boje oko 4 minute.

Skinite pan sa vrućine i mešajte u pečenoj zrnu, hot sosu i 8 unci sira. Dodajte malo soli i bibera na ukus. Spoon mešavinu u šuplje čilije i posuti s preostalim sirom.

Postavite roštilj za indirektno pečenje i zagrejte na sredinu. Rasporedite čilije na grilu dalje od direktne vrućine. Kuvajte sve dok čilije ne rade, a sir se smeđe i krušava, oko 30 do 40 minuta.

Uklonite sa roštilja i služite odmah, mada budite pažljivi jer će biti super vruće!

Uživajte u vašim vegetarijanskim reljefima za chili!

Kao i ove zdrave vegetarijanske reljefi? Evo fantastičnih meksičkih recepti bez mesa koje ćete uživati:

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 774
Ukupna mast 24 g
Zasićenih masti 12 g
Nezasićena mast 9 g
Holesterol 50 mg
Natrijum 461 mg
Ugljikohidrati 98 g
Dijetetski vlak 28 g
Protein 46 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)