Njemački kupus

Popularne vrste kupusa

Kupus kao što znamo je rođen u mediteranskom regionu i bio je u Evropi od 300. godine pre nove ere, ali je divlji tip ljudi još jedu još duže. U nemačkim herbalima se pojavljuje do 1500. godine, iako je Hildegard von Bingen znao za kupus, koja je 1100. godine nazvala otrov za tijelo. Kupus se preselio u Nemačku preko Grčke i Italije.

Kupus je visok u vitaminu C i riboflavinu, ima niske kalorije i navodno ima antiinflamatorna i anti-karcinska svojstva. U ranom folkloru, listovi kupusa često su korišćeni kao krpica za ublažavanje otoka.

Svi kupusi mogu se jediti sirovom, ali i kuvanim. Duga vremena kuhanja smanjuju sadržaj vitamina. Smatra se da se dodavanje kremena u kupusu smanjuje u stresu creva.