Quinoa postaje sve popularniji kao zdravo zrno koje je bez glutena, visoko proteina i lako se priprema. Evo zbirke recepata quinoa koji koriste zdrave sastojke kako bi vaše quinoa jelo učinili dio zdrave niskokalorične dijete.
01 od 07
Quinoa punjene paprikeOvo jelo je fantastično kao što je, ali se lako može učiniti vegetarijanskim tako što potpuno isprazni zemlja govedina. Ovo je zaista posudje samo po sebi, tako da stvarno ne treba nikakva pratnja.
02 od 07
Spicy Sweet Potato i Quinoa salataZačinjenu i slatku mešavinu zajedno savršeno u začinjenom slatkom krompirom i kinoa. Sa prelijepom bojom od dubokog narandžastog slatkog krompira i sjajnih crvenih papričica, to je sasvim očaravajuće.
03 od 07
Veganska kinoa salataQuinoa je prilično svestran, a ovde je quinoa jelo koja vam omogućava da eksperimentišete sa bilo kojim novim veggijama koje imate na raspolaganju.
04 od 07
Honey Quinoa HreadOvde je upotreba za kinoa o kojoj možda niste razmišljali. Ovaj honey kvinoh hleb je bogat vlaknom i proteinima, tako da parče odustaje od gladi već duže vreme.
05 od 07
Curried Quinoa PilafSavršeno kao prilog, ili čak kao sam obrok, ova curry quinoa kombinuje slatke sumaste i ukusne curry sa srcem i zdravom kinoinom.
06 od 07
Breakfast QuinoaNapunjen s plodovima, orasima i malo kokosa, ovde je doručak koji će vas zadržati cijeli dan. Ovaj recept je čak i bez mleka!
07 od 07
Žitarica na žaru Quinoa PilafJoš jedan odličan kvino-pilaf sa svetlim brusnicama i hrustljavim bademima.