Kukuruzni svinjetina bez kosti sa curry prahom

Ukusna i mesna bezoblična rebra u zemlji, čine brzo i jednostavno obrok za svaku noć u nedelji. Poslužite ovim ukusnim ribama u stilu u zemlji sa pečenim ili pire krompirom i vašim omiljenim povrćem.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U velikom ponuđenom tanjiru ili sauté paneli , zagrejte 2 kašike maslinovog ulja na srednjoj vrućini. Dodajte luk i suté, često mešajući, sve dok se ne omekša. Spustite se na nisko i nastavite kuvanje, povremeno mešajući, dok se luk ne smeše, oko 8 do 10 minuta. Izvadite luk na ploču i ostavite na stranu.
  2. Dodajte 1 do 2 kašike ekstra djevičanskog maslinovog ulja na tanjir i postavite na srednju visoku toplotu. Posuti svinjetinu s solju i biberom; bager u brašnom.
  1. Dodajte svinjetinu u posudu i kuhajte, često se okrećite, sve dok se ne okreće sa svih strana, oko 10 minuta. Dodajte pileće juho na tanjir, pokrijte i nastavite kuvanje na srednjoj niskoj vrućini 20 minuta.
  2. U međuvremenu, kombinirajte konzervu, smeđi šećer, vodu, curry prah i beli luk u posudi; mešati u luk.
  3. Dodajte mlevenu mešavinu na tanjir i nastavite kuhanje, otkriveno, 5 minuta.

Možda vam se sviđa

Pečena trava sa svinjskim ribom sa jabukom

Home Style Barbecued Country Style Ribs

Saucy Maple Country-Style Ribs

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 439
Ukupna mast 24 g
Zasićenih masti 5 g
Nezasićena mast 14 g
Holesterol 29 mg
Natrijum 549 mg
Ugljikohidrati 44 g
Dijetetski vlak 6 g
Protein 14 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)