Saveti za vegetarijanskog ili veganskog koledža: spavaonica kuhinja, ramen, više
Ok, tako da nikada nisam bio gladan student koledža, ali nikada neću priznati neke od stvari koje sam jao kao grad studentu! Deo mog problema bio je izolacija kampusa. Nije bilo brze načine da se zalepim u prodavnicu za zabavu za studijski odmor, pa sam morao da postanem kreativan sa onim što sam imao na raspolaganju. Ahem, ali ja odlazim. Bez obzira da li ste prvi put na fakultetu ili ste roditelji zabrinuti da će Junior propustiti kuvajuće obroke u kuhinji, evo nekoliko načina na koje svaki student vegetarijanske i veganske koledž može u svoj život donijeti kuvanu hranu.
U spavaonicama
Ko ne voli ponoćne grickalice, pogotovo ako ste kasno proučavali? Vegani vole grickalice! Međutim, mnoge domske kafeterije su otvorene samo za određene časove. Kada sam živeo u studentskim domovima kao novi student koledža, bio sam jedan od onih ljudi koji su neprekidno izvlačili jabuku ili granolu u torbu za kasnije.
Neki domovi omogućavaju učenicima da imaju električnu vruću tačku ili mikrotalasnu pećnicu, dok neki ne. Ako možete, zašto ne biste dali studentu sa električnim vokom ili krpom? Smatram da su obe ove opcije mnogo raznovrsnije od jednostavne vruće ploče.
Kuvanje sa vokom
Možete pripremiti mnogo vegetarijanskih jednoručnih jela sa vokom. Naravno, možete napraviti povrće, pomfrit , ali i često sam koristio moj vok da napravim supe, pa čak i povremeno, da zavarim vodu i napravim jela od testenina ili rezanci. Učenik vašeg koledža može čak i da iskoristi svoj vok, kako bi sakupio jeftino jeftino vegetarijansko ramen, ako su u uskom budžetu.
Jednostavni recepti za pečenje:
- Lako Tofu i Veggie Stirfry
- Kinesko povrće sa niskim sadržajem masti
- Sweet Cabbage i Pineapple Stirfry
- Kineski štrfi sa Hojinskim sosom
- Više vegetarijanskih i veganskih receptura za čišćenje
Kuhanje od krokodila
Mnoštvo zdravih supa, čorapi i posuđa može se pečiti u krhotini. I, možda bolja prodajna tačka, je da se može koristiti i za brzo hranjenje, kao što je džip ili čokoladna torta za te studijske sesije u noći ili za ponoćne želje.
Evo nekoliko jednostavnih recepata za krpu pogodnih za kuhanje u koledžima u studentskim domovima. Većina njih može se pripremiti suvim sastojcima koje možete držati u rukama u vašem domu, ali, naravno, ako imate frižider, uvek možete dodati sveže povrće ili neki tofu da biste postali malo zdraviji.
Lako Vegetarijanski Crockpot recepti za koledž:
- Curried Rice and Lentils
- Crockpot Lentil supa
- Easy Crockpot Spanish Rice Recipe
- Crockpot Refried Beans
- Crockpot Chocolate Peanut Butter Cake
- Vegetarijanski Crockpot Chili
- Voćna torta Crockpot "Dump" torta
Kuvanje sa ramenima
Za sve one gladne umetnike, kao i studente van kuće, ovde su neki laki vegeterijanski ramen recepti, od kojih većina traje samo nekoliko minuta. Ali ramen ne mora da bude samo hrana za još bogatih. Dodavanje veggija ili tofu, možete napraviti potpun obrok za cijelu porodicu za samo nekoliko minuta, pošto ramen traje manje vremena za kuvanje nego drugi rezanci ili testenine. Želite još jeftiniji obrok? Kupite ramen u rasutom stanju, ili zaustavite lokalnog azijskog prodavca gde ćete otkriti da ramen košta oko polovine nego u redovnoj namirnici. Samo obavezno pročitajte etiketu kako biste bili sigurni da ste odabrali vegetarijanski ramen paket.
Lako Vegetarijanski Ramenski Recepti