Pita od mesa smatra se za ikonsku hranu u Australiji i na Novom Zelandu. I dok su se tokom godina razvijali ukusi, pita nastavlja da ima čvrsto mesto u srcima i palatama obe zemlje.
Pite za meso su veoma popularne na sportskim događajima i na gradilištima jer su tako prenosive. Oni su bili originalni ručak za rudare, poljoprivrednike i druge koji nisu mogli da napuste svoj posao za obrok. Oni takođe proizvode ukusnu žurku ili piknik i jednostavno se nude.
Šta ćeš ti trebati
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1 srednji luk (fino sjeckan)
- 14 unci lešno goveđe meso
- 1 kašika
- kukuruz
- 3/4 čaše goveđeg skladišta
- 1/8 čaše
- paradajz pasta
- 1 žlica u Worcesteršir sosu
- 1 kašičica
- Vegemit (ili 1 kocka povrća bujon)
- 4 listova pita pita (smrznuto, odmrznuto
- 1 veliko jaje (pretučeno)
- Kečap (za služenje)
Kako to učiniti
Napravite punjenje
- Zagrejte 1 žlica maslinovog ulja u tanjiru na srednjoj visokoj vrućini. Dodajte 1 srednju sitno sesanog luka i pržite 3 do 4 minuta ili dok ne postane mekan i providan.
- Dodajte 14 grama (400 g) goveđeg mesa i kuvajte 3 do 4 minuta, mešajući i rastavljanjem sa drvenom kašikom sve dok ne poravnate. U ovom trenutku možete, ako želite, odvesti goveđinu. Ali bi trebalo da bude bez masnoća ako koristite lešno goveđe meso.
- U malom kontejneru, uništite zajedno 1 kašičicu kukuruznog stabla i 1 kašiku goveđeg skladišta i ostavite na stranu.
- Dodajte preostale količine goveđeg mesa, 1/8 čaše paradajz paste, 1 kašičica Worcestherhire sosa i Vegemit ili bujon kocke do goveđeg mesa u tanjiru. Dobro se mešajte.
- Dodati rezervisanu smešu kukuruznog škriljca i mešati. Dozvati na vrenu, smanjiti toplotu na nisko i utopiti, otkriti, 10 minuta ili do debelog. Uklonite sa topline i ohladite.
Sastavite i pecite pite
- Pećnica na 425 F (220 C).
- Postavite testo na pitu na lagano prosijenu površinu. Stavite pita na vrh i isecite krug oko njega. Ponovite proces da napravite još 3 kruga - ovo su vrhovi pita. Pokrivajte labavo sa plastičnom omotačem i ostavite na stranu.
- Na istoj, lagano prosijenu površinu, postavite preostalo testo i pita na vrh i isečite krug koji je nešto veći od kalaja (oko 1/2 inča veći) - ovo je baza pita. Ponovite proces da napravite još 3 baze.
- Pritisnite bazi peciva u pita kante i pritisnite bočne strane. Napunite mješavom hladjenog mesa. Četkice sa vodom.
- Postavite pitu na vrh mesa. Koristite vilicu da biste pritisnuli ivice za zaptivanje. Obrišite ivice ako je potrebno. Četkice vrhove s prebijenom jajima.
- Stavite pite na poslužavnik za pečenje da biste uhvatili bilo kakvu kapljicu i pečenje 20 minuta ili do zlata. Poslužite sa paradajz sosom (kečap).
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 723 |
Ukupna mast | 44 g |
Zasićenih masti | 10 g |
Nezasićena mast | 15 g |
Holesterol | 314 mg |
Natrijum | 720 mg |
Ugljikohidrati | 37 g |
Dijetetski vlak | 2 g |
Protein | 42 g |