7 Recepti za niskobudžetni doručak

Doručak je verovatno najvažniji obrok dana. Na kraju krajeva, bukvalno razbijte brzo, podstičući svoje telo za dan unapred.

Mnogi ljudi preskočite doručak, pogotovo ako pokušavaju da izgube težinu kada bi, u stvari, razumnija strategija bila preskakanje deserta ili kasnih noćnih grickalica.

Drugi nedostaju doručak jer su previše zauzeti. Nažalost, ovo nas podiže da uhvatimo bilo šta i sve dok se konačno gurne glađi.

Zato započnite svoj dan i provodite malo vremena kako jedete zdravo doručak, čak i ako to znači malo planiranja. Vaše telo će vam se zahvaliti.