Ova jednostavna, prijatna testenina i mlevena jela od goveđeg mesa je začinjena lukom i začinjenim paradajzom u čili.
Ovo jelo je slično američkom suvremenu , što je omiljena komforna hrana za mnoge. Paradajz u čiliju i začini dodaju dodatni eksploziv čvrstog ukusa.
Kavatappi testenina je korišćena u slikanoj posudi, ali bi bilo odlično sa bilo kojim sličnim testenama. Slobodno koristite lakatne makarone, mini penne, školjke ili neki drugi oblik pasta.
Povezani recept
Slow Cooker Američki Chop Suey
Šta ćeš ti trebati
- 8 unca laktova, mini penne ili kavatappi pasta, oko 1 1/2 do 2 čaše suvo
- 1 kilogram terena ili grmovje
- 1 šolja seckana luka
- 3 karanfilića beli luk, mleveno
- 1/4 čaša zelene paprike
- 1 može (14,5 unci) zesty chili-style paradajz, sitno
- 1 može (14,5 unci) paradajz, narezano
- 1 kašičica začinjenog začinjenog sočnog sočiva ili
- Cajun mešavina za začini
- 1/4 kašike suvog lista origana
- 3 kašike paradajz paste
- 2 kašike vode
Kako to učiniti
- Posuđujte testenine u kuvani slani vodama prema uputstvima za paket. Dobro iscedite i ostavite na stranu.
- Stavite goveđe meso i luk u tanjir na srednjoj vrućini. Kuvanje, mešanje i razbijanje govedine dok mleveno meso nije smeđe i više nije ružičasto. Iscijedite i odbacite sve višak akumuliranih masti.
- Dodajte beli luk i papriku na govedinu i luk; kuvati, mešati, dok paprika nije samo nežna.
- Dodajte chili-paradajz i parče sa kocke zajedno sa začinićima, paradajzom i vodom. Donesite mešavinu goveđeg i paradajza u simetriju i kuhajte 5 minuta.
- Obrišite u testenine i zagrejte.
- Poslužiti posudu sa bačenom salatom i krhotinama hlebom.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 561 |
| Ukupna mast | 12 g |
| Zasićenih masti | 4 g |
| Nezasićena mast | 5 g |
| Holesterol | 96 mg |
| Natrijum | 684 mg |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 45 g |