Zdrava slana krompir pomfrit sa niskim mastima (bez glutena, veganska)

Lako vegansko (i zdravo-ish ili barem zdravo) nisko-masno pečeni slatki krompir. Ako žudite sa visokim sadržajem masti i slanog kao što je brza hrana pomfrit, probajte ovaj veganski recept za zdravije pecene slatke krompira i vidjeti da li oni ne zadovoljavaju samo vaše želje. Ovi zdravi pečeni slani krompir pomfrit su mnogo manji u masti nego duboko frišana verzija i brzo se pripremaju. Ovaj recept je vegetarijanski, veganski i, dok god koristite običnu so i ne začinjenu so, ovaj pečeni slatki krompir se pomera i bez glutena.

Deca će voleti ove pečene krompira isto koliko i ti. Treba li dokaz? Jedna osoba koja je testirala ovaj recept rekla je za ove slatke krompira: "Super je lako a djeca ih vole!" I kladim se da ćeš ti i tvoja djeca!

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Prvo, pripremite pomfrit, pomerite pećnicu na 400 stepeni.
  2. Zatim postavite posekot sladak krompir u veliku posudu i sipajte maslinovim uljem. Potom posipajte sveže krompere krompira sa svim začinovima: kumin, paprika i sol ili začinjenu so. Lagano bacite zajedno sve dok slatki krompir nije ravnomerno obložen uljem i svim začinama. Možete dodati malo više ili manje ulja i začina, ako želite.
  1. Postavite obloženi slatki krompir na jedan sloj na pločicu za pečenje i pecite u prethodno zagrejanu rernu oko 30 minuta, ili dok ga ne završite, bacite jednom ili dva puta ili okrećite tanjir kako biste bili sigurni da se pile relativno ravnomerno.

Ja lično stvarno volim da jedem ovaj slatki krompir pomfrit, ali možete da poslužite sa kečapom, rančom ili sosom od roštilja ili možda čak i medom senfom. Uživajte u zdravom veganskom pečenom slatki krompiru!

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 78
Ukupna mast 4 g
Zasićenih masti 0 g
Nezasićena mast 3 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 311 mg
Ugljikohidrati 11 g
Dijetetski vlak 2 g
Protein 1 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu varirati.)