Ova pečena tilapija se brzo i lako pripremi, a blagi i ukusni fileti bacaju se za oko 15 minuta. Sos od pavlake savršeno okusi blage tilapije filete. Najbolje je sa svežim koperom i peršunom, ali možete zamijeniti čašu ili dva posušenog kopra u šljunku.
Prženi krompir je lepo jelo koje služi s tilapijom, ili služi ribu pirinčem i bočnim povrćem ili salatom.
Dozvolite oko 4 do 6 unci tilapije po poslu.
Šta ćeš ti trebati
- 6 do 8 fileta tilapia (oko 4 unce svaki)
- Sol i biber po ukusu
- 1/2 čaše pavlake
- 1/3 čaša majoneza
- 2 kašike luka (crveno, fino sjeckano)
- 1 kašika kopra (sveže, fino iseckane)
- 2 kašičice peršuna (seckana)
- 1 kašika limunovog sokova (
- svež )
Kako to učiniti
Pećnica do 350.
Mastite 13x9-inčnu pečnicu ili posudu dovoljno veliku za držanje tilapije u jednom sloju.
Rasporedite filete tilapije u posu za pečenje; posuti s solju i biberom.
U posudu kombinirajte pavlaku, majonez, luk, koper, peršun i limunov sok; rastvorite smešu ravnomerno preko ribljeg fileta.
Pečemo 12 do 15 minuta, ili dok se riba ne prokriže i lako se pepeo sa viljuškom.
Ekspertski saveti
Da bi se smanjio riblji miris, u roku od 15 minuta prepumpajte filete u pinutu ili ga potopite u smešu mleka i limunovog soka - oko 1 kašičice limunovog soka po šolji mleka. Tretiranje ribe sa malo limunovog soka ili sok od limete može takođe pomoći.
Ako nećete odmah služiti ribu, držite ga toplo u zagrejanom 200 F pećnici.
Komentari čitača
"Moj suprug mi je rekao da je ovo, ručno, najbolje riblje jelo koje sam ikada služio (a ja sam služio desetine i desetine i desetine), prošle nedelje i pola tri puta. Čvrstoća luka, taj ukus ukusa u kremastini. Da, stajao je do stomaka. " AB
"Napravio sam ovo poštujući uputstva za" t "i ispalo je savršeno! Moj suprug i ja ćemo definitivno napraviti ovo ponovo!" JK
"Ja uglavnom mrzim ribu, ali to je bilo neverovatno, crveni luk, pavlaka i peršun su bili odlični dodatci koji su činili recept." LD
"Napravio sam ovaj recept za svoju porodicu: muž, 2 djece (9 godina i 6 godina) voleo je. Ukusi su odlični, a tilapia je odlična riba bez riba". Johanna
Možda vam se sviđa