Pica i sir idu ruku pod ruku na tradicionalnoj pici. Ali ovaj recept pica pomaže veganovima da uzmu svoju pizzu mojo nazad. Ovaj veganski recept će ispuniti vaše želje za pizzom i može se poboljšati vašim izborima, uključujući sir bez mleka. Beli luk i luk pojačavaju ukus kupovnog pizza sosa. Dodati paradajz daje teksturu pice.
Zamene sastojaka i saveti za kuvanje
Iako ovaj recept ne zahteva sir, možda ne možete ići na pristup bez sira. Samo dodajte svoj omiljeni sir bez mleka kako biste dodali u svoju pizzu. Posle širenja sosove pice na koru, pokrijte sira bez mleka, jednako, ali velikodušno na vrh sos. Vrh sa vašim veggijama i veganskim mesom (ako ga koristite) i ispečite se.
Evo dodatnih načina za poboljšanje ovog recepta:
- Dodajte malo dodatnog mirisa. Obrišite seriju Veganskog pesta da ga proširite na koru i pre sosove pice ili bacite povrće sa pestoom pre dodavanja u pizzu.
- Koristite tofu! Dodajte pečeni tofu , GrilledTofu , ili čak Tofu Ricotta do svoje pice sa veggies.
- Idi francuski. Nakon što ste pekli pizzu, poslužite na vrhu listova Herbed Mushroom Pate za dodatni bogat udarac. Okusi pečurke i majčine duše prave picu!
- Spice stvari. Umesto da koristite crveni sos, proširite ovaj Queso bez mleka na vrh korice pre peke i dodajte gomilu jalapenosa sa veggies. Poslužite sa stranama domaće salse i guacamole.
Šta ćeš ti trebati
- 1
- kruška pizze cele pšenice
- 2 kašike maslinovog ulja (plus više za četkanje)
- 3 karanfilića beli luk (veliki)
- 1 čaša luka (crvena, seckana)
- 1 paprika (zelena, seckana)
- 1 kilogram gljiva (krimini, rezane)
- 1/2 čašu paradajz sos (sos od pica u kupovini ili po želji)
- 4 paradajza (Roma, rezane)
- Opciono: solna kiselina (za posipanje)
Kako to učiniti
- Pripremite cijelu pitu od pšenice prema uputstvima recepta. Rashladite pećnicom na 425F. Lagano ulje pantalone ili peciva.
- U velikoj ponudi zagrejte maslinovo ulje i zalijepite beli luk i luk na 3-4 minuta, ili dok luk ne bude mekan. Dodajte zelenu papriku i pečurke i kuhajte još 2-3 minuta, ili sve dok sve povrće nije mekano i mirisno, ali nije gnjurano. Uklonite od toplote.
- Ukucajte pica koruza prema uputstvima recepta i stavite na pripremljeni list. Zgrabite koru rukama. Koristeći veliku jušnu žlicu, kaširanu pizzijon sosu kupili u centar pice i proširili se ka korici. Stavite kuvano povrće na vrh korupe da biste se ravnomerno rasporedili, a zatim dodajte parče paradajza. Lagano pročetite koru sa maslinovim uljem i potresite solom belog luka. Pečemo 16-20 minuta, ili dok kornjaka ne bude zlatno smeđa. Vrući.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 155 |
| Ukupna mast | 5 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 3 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 231 mg |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Dijetetski vlak | 4 g |
| Protein | 6 g |