Ovaj jednostavan recept se pravi sa pilićima ili butinama, belim lukom i lukom i paradajzom i vinom. To je osnovno zakusnuto i simetrično pileće jelo za tanjir.
Pileći butadi i cele noge nisu samo ukusni, oni ostaju sočni i lako su u budžetu u odnosu na pileće grudi.
Poslužite ovo jelo pirinčem, krznenim rolnama i bačenom salatom.
Vidi Takođe
Pileći origano sa lukom i paradajzom
Lako pečena piletina sa paradajzima i pečurkama
Šta ćeš ti trebati
- 2 do 2 kilograma pilećeg butina ili nogu
- 1 kašičica kosher sol
- 1/2 kašičice mlevene crne paprike
- 1/2 šolje
- ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 1 šolja seckana luka
- 8 unce narezane pečurke, opciono
- 1 karanfilić, mleveni
- 1/2 čaša pilića
- 1 lijev list
- 1 može (14,5 unci) paradajz, narezano
- 1/2 čaša suvo bijelo vino ili crveno
Kako to učiniti
- Pilećemo sa košerinjem sol i svježom crnom birom.
- Postavite holandsku pećnicu ili veliki tepih na srednju vrućinu. Dodajte maslinovo ulje. Kada je ulje vruće, dodajte pileće komade i kuhajte, često se okrećite, sve do zlatno braon. Uklonite piletinu i sipajte većinu ulja.
- Dodajte luk na tanjir i kuhajte, mešajući, oko 3 minuta. Dodajte pečurke, ako ih koristite i nastavite da kuvate dok pečurke ne rade, a luk se lagano smeđa. Dodajte beli luk i kuvate 1 minut duže.
- Vrati pileće komade na tanjir. Sipajte u čašu od 1/2 čaše i lista luka; pokrivati i utopiti 20 minuta.
- Dodajte paradajz i vino i potopite, otkriveni, duže od 30 minuta, ili dok pileća ne bude blagovremeno i kuvana.
- Pruži vam ovaj jednostavan pileći recept sa pirinčem ili rezancima i bačenom salatom, i obavezno ponudite krhotinski hleb ili rolnice sa ovom posudom.
Prema USDA, piletina i ostala živina moraju se kuvati na minimalnoj temperaturi od 165 F. Provjerite termometrom za trenutni proba, ubacen u najgušće komade piletine, a ne dodirujući kosti.
Slični Recepti
Lovačka piletina sa paradajzom i pečurkama
Lako pileće pileće pileće bikinije sa paradajzima i kaprićima
Pileća legla sa paradajzima i italijanskim začiništima
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 961 |
Ukupna mast | 62 g |
Zasićenih masti | 13 g |
Nezasićena mast | 33 g |
Holesterol | 213 mg |
Natrijum | 977 mg |
Ugljikohidrati | 23 g |
Dijetetski vlak | 4 g |
Protein | 73 g |