Ova lagana sporija posuđa zamrznute piletine čini ukusni svakodnevni obrok sa vrućim kuhanim pirinčem, krompirom ili rezanci. Koristio sam korenje i celer u posudi, ali mogu se koristiti i drugo korenovsko povrće, ili probati sa papričicama.
Ako koristite smrznuto povrće, dodajte ih do kraja vremena kuvanja, oko 15 minuta pre nego što se posuda završi.
Rose-Marie predlaže da služi zamrznutoj piletini preko klinova karfiola. Ili poslužite jatu sa pirinčem, rezancima, krompirom ili pirinačom karfiola.
Šta ćeš ti trebati
- 4 do 6 polutki bez kostiju, bez kože
- 1 kašika
- ekstradjevičansko maslinovo ulje
- 1 kašika maslaca
- 1 veliki luk, rezan
- 12 unci male portobello ili crimini pečurke, narezano povrće, vaš izbor, 2 šoljice narezane /
- 1 can (10 3/4 unce) kondenzovana krem pilića supa
- 1 može (10 3/4 unce) kondenzovane kreme gljive supe
- 1 can (10 3/4 unce) kondenzovana francuska čokolada
- Svježe mljeveni crni biber po ukusu
Kako to učiniti
Zagrejati maslinovo ulje i maslac u tanjir ili sautom panu na srednjoj visokoj vrućini. Isecite piletinu u komade s velikom ugrizom i brzo obrijite u vrućoj masti.
Uklonite piletinu iz posude, ostavite na stranu i kuhajte crni luk sve dok ne omekšate i lagano ismejete. Dodajte pečurke i sauté još 5 minuta.
Slojevite povrće narezano ili sakupljeno na dnu gepeka. Vrh sa oko polovine mešavine pečuraka i luka.
Na vrh sa smeđom piletom, a zatim preostalom mešavinom gljiva i luka.
Ispraznite sve tri limenke kondenzirane supe u posudu. Kuvanje, mešanje, dok se ne zagreje, iscrtava sve smeđene bite sa dna posude. Sipati vruću supu mešavinu preko mješavine pileća u sporu štednjak.
Posuti s sveže mljevenim crnim biberom.
Pokrijte i kuvajte na HIGH u trajanju od 2 1/2 do 3 sata, ili dok se piletina ne kuva i povrće nije dobro. Ili kuhajte jelo oko 5 do 6 sati na LOW-u.
Servirati preko kuvanog pirinča, rezanci, keksa ili povrća.
* Koristio sam kombinaciju isečenog celera i šargarepe kao povrće u slikovitom obroku. Alternativno, možete koristiti zamrznuto mešano povrće. Samo ih dodajte oko 15 do 20 minuta pre nego što planirate da ih poslužujete, jer se brzo kuvaju.
Rose-Marie Note: Paroli smo glavom karfiola, isečili ga u klinove i nadvladali mu mješavinom piletine, koja je eliminisala ekstra kalorije skroba. Bilo je drugačije i ukusno.
Možda vam se sviđa
Slow Cooker Creole Chicken sa kobasicom
Sporo pileći štapovi za spašavanje, Tex-Mex stil
Pileći roštilj jednostavnog spora za kuhanje
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 992 |
| Ukupna mast | 66 g |
| Zasićenih masti | 29 g |
| Nezasićena mast | 23 g |
| Holesterol | 299 mg |
| Natrijum | 222 mg |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 71 g |