Hummus recepti Vaše djece vole

Kada kuvam za svoju djecu, stvarno pokušavam razmišljati o tome koja hrana vole i kakve nove ukuse mogu da im predstavim. Hummus je verovatno jedna stvar sa kojom volim da ih iznenadim, jer postoji nekoliko varijanti za djecu koje znam da će moja djeca voleti. Hummus je odlična hrana za decu zbog uključivanja. Mogu da položim činiju hummusa i okružim ga pločom veggiesa, krekera ili pita hleba i dozvolite mom djeci da eksperimentišu sa različitim teksturama i ukusima. Ne samo to, različite varijacije hummusa omogućavaju mešanje okusa prijaznih djeci s bliskoistočnom kulturom.

• 01 od 04

  Kikiriki buter Hummus

  Ovo je verovatno prvi hummus recept koji uvek preporučujem kada ga zatražim za hranu na Bliskom istoku prijaznu deci . Većina djece voli kikiriki puter, pa upoznavanje sa njima ne bi trebalo biti teško. Visoko u proteinskom, kikiriki buteru hummus je savršen za više izbirljivih jedurista koji ne jedu puno mesa. Dodajte malo sokovane veggije i hleba pita kako biste ovo učinili zdravom snackom.

• 02 od 04

  Hummus bez Tahini

  Ova varijacija preuzima tradiciju hummus recepta, ali izostavlja tahini koje biste obično našli u hummus receptu. Tahini je, za neke, stečeni ukus i našao sam ga previše za djecu kada su prvi put pokušali hummus. Taj recept je bio hit kada je tahini ukus nestao.

• 03 od 04

  Spanać Hummus

  Spanać je možda jedna od poslednjih vrsta hrane koju deca žele da razmišljaju o jelu, ali je ugrađivanje u hummus može pomoći deci da nauče brzo da brinu o spanaću! Ovo je savršen hummus za veggije i hljeb. Puno zdravije nego regularni čipovi i pada!

• 04 od 04

  Sun Sušeni Tomato Hummus

  Ovo je bio humus koji sam probao kod svoje djece sa trenutnim uspjehom. Možda neka deca ne vole paradajz sama, ali znam da vole recepte na bazi paradajza i ovaj hummus recept je bio hit sa mojom djecom! Služim vruću pita hleb i čipove čipova sa ovim i moja djeca uvijek traže više.