Banana Smoothie ili Split Smoothie

Ovo je ukusni recept za bezalkoholičnu bananu Smoothie koja je jednostavna za ljepotu i ljepota za letnje popodne sa cijelom porodicom. Jedan od najboljih delova ove mocktaila je taj što verovatno imate sastojke tamo u vašoj kuhinji.

Ako želite popiti ovaj piće, dodajte 1 unč bananskog likera ili vodke . Takođe možete koristiti ukusnu vodku kao što je vanila ili banana (teško je naći, ali tamo negde).

Šta ćeš ti trebati

• 3/4 kašičice ekstrakt vanile
• 2 banane (narezane)
• 1/2 šolje meda
• 1/2 šolje leda
• 1 ½ šolje
• vanilin jogurt

Kako to učiniti

1. Sipajte sastojke u blender u sledećem redosledu: med, ekstrakt vanile, banane, vanilijev jogurt i led.
2. Postepeno povećavajte brzinu mešanja i mešajte dok se smeša ne postara.
3. Zalijepite piće u hladno staklo.

Banana Split Smoothie Recipe

Uzmi svoje omiljene ukuse od podele banane i potapajte ih i imate banansku podlogu. Ovo je osnovni recept koji koristimo, ali to je za tumačenje i lako je dodati i oduzeti sastojke kako bi odgovarali vašem raspoloženju.

To je glatko, možete učiniti sve što želite. Neke popularne opcije uključuju više čokolade, butterscotch, karamela, putera od kikirikija i kokosa. Takođe postoji mogućnost dodavanja šećera ili jogurta (obično vanila, ali i ukusi su odlični).

Ovaj recept čini 2 porcije. Volimo da imamo mogućnost da napravimo grickalice za dva ili napravimo više grupa za grupu koristeći neke od tih različitih ukusa za svaku. Deca stvarno uživaju u stvaranju sopstvene mešavine.

Sastojci

• 1 srednje zrela banana, narezana
• 1 čaša svježi ananas, narezan
• 1/2 čaše sveže jagode
• 3/4 mlijeka
• 1 žlica meda ili agave nektar
• 6 kockica leda ili 1 skupljeni led
• Šampanjac , čokoladni sirup i maraschino trešnja za garnish

Priprema

1. Miješajte ananas i jagode u blenderu sve dok se ne pire.
2. Dodajte ostale sastojke i mešajte se na visokom, sve dok ne glatke.
3. Sipajte u dve smrznute parfejte, kupe ili čašu po vašem izboru.
4. Vrh sa paradajzom šlaga, prelijekom čokoladnog sirupa i maraschino trešnjom.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	1037
Ukupna mast	13 g
Zasićenih masti	8 g
Nezasićena mast	4 g
Holesterol	48 mg
Natrijum	184 mg
Ugljikohidrati	230 g
Dijetetski vlak	10 g
Protein	18 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)