Veganska bundeva

Ovo su neki od mojih apsolutnih omiljenih veganskih keksa - tikva ih drži vlažnim i ne gase ih, a začini za jelo su uvek tretman.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Ugrejte pećnicu na 350 F. Napravite kiflu od 12 kesica sa papirom i ostavite na stranu.
  2. U malu šolju, obogatili su bademovo mleko (ili sojino mlijeko) i vjenčanje. Dozvolite mešavini da se odmara 5 minuta.
  3. U velikoj posudi za mešanje mešajte brašno, prašak za pecivo , soda za sjeme , šećere, cimet, đumbir, muškatni orah i sol. Odložite.
  4. U drugoj posudi za miješanje, mješavajte mješavinu pića, kanola ulje, vanilije i bademovog mleka-sirćeta. Dodajte vlažne sastojke na suvo, mešajte dok ne uparite. Podijelite tijesto u čaše, ispunjavajući svaki sloj oko ¾ pune. Pečite 16 do 20 minuta, ili dok se ne postavi čačkalica u sredinu keksa. Dozvolite da se pecivo potpuno ohladi pre zamrzavanja sa veganskim krem ​​sira .

** Ovaj recept je pogodan za prehrambene bezaliljne, bez jaja i veganske dijete, ali kao i sa bilo kojim receptom namijenjenim osobama sa alergijama ili dijetalnim ograničenjima, obavezno pažljivo pročitajte sve hranljive etikete kako biste bili sigurni da nema skrivenih mlečnih proizvoda -rodni sastojci (ili drugi alergeni, ako se ti odnosi na vas).

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 197
Ukupna mast 13 g
Zasićenih masti 2 g
Nezasićena mast 7 g
Holesterol 7 mg
Natrijum 251 mg
Ugljikohidrati 20 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 2 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)