Pirinač marinada čini ove ponude za piće sočnom, nežnom i punom ukusa.
Šta ćeš ti trebati
- 1 1/2 čaše pinjenka (niska mast)
- 1 kašičica soli
- 3 kašičice
- Kreolski začini (podeljeni)
- 1 do 1/2 kilovatne pileće kokošije
- 2 šolje za sve namene
- Ulje, ulje od kanoa ili ulje od kikirikija za duboko prženje
Kako to učiniti
- U velikoj vrećici za hranu, kombinirajte pinjenicu, 1 kašičicu soli i 2 kašičice Kreolski začini. Dodajte piletinu; pečat i frižider u trajanju od oko 2 sata.
- Kombinujte brašno i preostalo 1 kašičicu Kreolski začini u torbi za hranu. Dodajte piletinu i bacite se temeljno.
- Zagrejte oko 1/4 do 1/2-inčnog ulja u dubokoj teškoj ponudi na oko 350 °.
- Spržite nekoliko komada pileća u isto vreme. Fraj, okrećući nekoliko puta sa kleštima, dok ne bude duboko zlatno braon, oko 6 do 8 minuta za svaku seriju. Poslužite sa sosom za vraćanje, sosom Jezebel ili slatkim i kiselim sosom .
Povezani pileći recepti
| Smernice za hranu (po poslu) |
|---|
| Kalorije | 331 |
| Ukupna mast | 17 g |
| Zasićenih masti | 5 g |
| Nezasićena mast | 7 g |
| Holesterol | 86 mg |
| Natrijum | 374 mg |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 28 g |
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)