Žuta squash kasela

Ova žuta ljetna peciva je omiljena tokom cele godine, odlična je za obiteljske obroke tokom leta, ali i popularna za večere za večeru, posebno na jugu.

Možete koristiti žutu letačku tikvicu ili napraviti tepsiju sa tikvicama ili drugom vrstom letačkog tkiva. To je sjajan način da koristite tikvice ili letnje tikvice kada uživate u prirodi od svoje bašte.

Zucchini i ljeto tkanje su neke od najlakših povrća za uzgoj, pa je zbog toga toliko bogat tokom letnjih meseci. Trebaće vam dosta recepata da biste je koristili ako je to vaša situacija. Ako je jedna od vaših taktika da pokušate da ih podelite sa prijateljima, porodicom i saradnicima, uključite vezu sa ovim receptom.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Prekrižite letačku tikvicu i dodajte tikvicu u posudu. Pokrijte sa jednim inčetom vode. Grijanje na srednjoj visokoj vrućini dok se ne kuva i nežno, dodajući više vode koliko je potrebno kako bi ga držali na dnu posude.
  2. Iscrtajte tkanje i isperite ga.
  3. Maslac od 1 do 1 1/2-quart kasela. Reruj pećnicu do 350 F.
  4. U posudu mešajte pirešanu tikvicu sa majonezom, siječenim lukom, prebijenim jajima, sorom, biberom, 2 žlica rastopljenog putera i 1/2 šolje cheddarskog sira.
  1. Spojiti smešu u pripremljenu tepsiju.
  2. Pređite teglicu sa preostalom 1/4 čašom sirevog sira.
  3. Bacite mrvice hleba preostalim 2 žlica rastopljenog putera; širiti preko tepiha.
  4. Pečite 30 minuta, ili dok se mehurića i lagano ne smeju.
  5. Vrući.

Ova pečenica je dobro jedno jelo koje kombinuje skrob i povrće za posluživanje mesom, posebno piletinom. Ako sluzite prženu piletinu, pečenu piletinu ili pileće grudi na žaru, to će se vrlo dobro upariti. Takođe će se dobro upariti sa ribama na žaru ili pecenima, uključujući losos. Sveža zelena salata dopunjuje obrok.

Varijacije uključuju dodavanje sipane crvene paprike ili zelene paprike sa lukom, dodajući malo boje, kao i njihov ukus. Možete ga začiniti tako što ćete dodati i čili.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 496
Ukupna mast 44 g
Zasićenih masti 19 g
Nezasićena mast 12 g
Holesterol 229 mg
Natrijum 492 mg
Ugljikohidrati 12 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 14 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)