Jednostavan recept za grickalice sa svinjskim šniclom, isečenim u trake i sa lukom, pečurkama, paradajz sosom i zelenim biberom.
Šta ćeš ti trebati
- 1 1/2 kilograma svinjskog šnicla, isečenog na trake
- 2 tbsp. biljno ulje
- 1 šolja seckana luka
- 1 mala zelena paprika, seckana
- 1 (4 oz.) Konzervirane pečurke
- 8 oz. može paradajz sos
- 3 tbsp. smeđi šećer
- 1 1/2 tbsp. sirće
- 1 1/2 tsp. sol
- 2 tbsp.
- Worcestershire sos
Kako to učiniti
- Smeđa svinjetina ulje u tusu. Ispuštanje na papirnim peškirima, po želji.
- Stavite svinjske trake i preostale sastojke u sporim kuhinjama. Pokrijte i kuhajte na LOW-u tokom 6 do 8 sati na HIGH tokom 3 do 4 sata.
- Servirati preko rezanci ili pirinča.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 379 |
| Ukupna mast | 22 g |
| Zasićenih masti | 6 g |
| Nezasićena mast | 11 g |
| Holesterol | 108 mg |
| Natrijum | 798 mg |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 31 g |