Napravite ovu tjesteninu sa ziti pastama ili drugim velikim cevastim testenama. Poslužite ovo ukusno ziti bake s bačenom salatom i lukom od belog luka za savršeni porodični obrok.
Vidi Takođe
Rigatoni sa kobasicom i parmezanom
Lako Baked Ziti
Šta ćeš ti trebati
- 16 unci ziti ili druge velike cevaste testenine
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1 funta lean govedina
- 1 šolja seckana luka
- 1 paprika, seckani
- 4 do 6 unci iseckane pečurkama
- 1 jar (25 unci) špageti sos
- 1 može (10 3/4 unce) krem supa od gljiva
- 1 can (14,5 unci) kocke od paradajza
- sol i biber, po ukusu
- 4 šolje razbila mocarela sira ili kombinaciju mocarele i cheddara
Kako to učiniti
- Pričvrstite tepih za pečenje 13x9x2-inch. Pećnica na 350 °.
- Posuđujte testenine u vodi za kuhanje uz uputstva za pakovanje. Isperite i isperite toplom vodom.
- U velikoj ponudi, grejanje maslinovog ulja preko srednje vrućine.
- Smeđe goveđe meso oko 5 minuta. Dodajte crni luk, zelenu papriku i pečurke i nastavite kuvanje, često mešajući, sve dok govedina više nije ružičasto, a povrće nežne.
- Obrišite u sosu od špageta, kremu supe od gljiva i krompir od paradajza. Kuvati, mešajući, dok se ne zagreje. Dodajte so i biber, po ukusu.
- Raspršite polovinu testenina u pripremljenoj posudi za pečenje. Spustite polovinu sosa preko testenina, a zatim polupite s polovinom sira. Ponovite slojeve sa preostalim testenama, sosom i sirom.
- Pečemo 20 do 30 minuta, dok se ne zagrejamo.
Služi 8
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 744 |
Ukupna mast | 30 g |
Zasićenih masti | 16 g |
Nezasićena mast | 10 g |
Holesterol | 117 mg |
Natrijum | 335 mg |
Ugljikohidrati | 77 g |
Dijetetski vlak | 5 g |
Protein | 40 g |