Rože za kupanje su udobna hrana za mnoge ljude. Listovi kupusa su punjeni sa govedinom, kobasicom i pirinčom. Lako se mogu napraviti za zadovoljavajući srdačni obrok. Moja baka-ma je uvek služila kapljice za kupanje preko pire krompira sa puno paradajznog sisogija .
Šta ćeš ti trebati
- 8 velikih celih listova kupusa
- 1 kašičica maslinovog ulja
- 1 veliki slatki luk, rezan i razdvojen u prstena
- 1 (28 unci) može srušiti paradajz
- 2 karanfilića beli luk, četvrtasto
- 2 šolje vode
- Mleveno grlo od 1 kilograma (preporučuje se stezna glava)
- 1/2 kilograma italijanske kobasice
- 1/2 šolje sok od slatkog luka
- 1 kašičasto so
- 1/2 kašičice crnog bibera
- 2 kašičice suvog origana, srušene između dlanova
- 2 kašičice osušene bosiljke, drobljene između dlanova
- 2 čokoladna karanfilića, presovani
- 1 jaje, lagano prebijen
- 1/4 čaše paradajz paste
- 1 pakovanje pirinač, kuhano al dente i ohladiti
Kako to učiniti
- Parnom ili mikrovalnom listovi kupusa do ponoći. Neka se ohladi. Isecite klin od 2 do 3 inča teške stabljike sa dna listova, vodeći računa o tome da ostatak ostane netaknut. Odložite.
- Obložite dno velike holandske peći s maslinovim uljem i stavite na srednju toplotu. Dodajte luk i bacite na kaput. Pokrijte i znojte luk, povremeno mešajte, dok luk ne bude mekan i providan. Dodajte paradajz , četkane česlice i vodu. Simmeri oko 15 minuta, povremeno mešajući.
- U međuvremenu, kombinirajte mleveno govedino, italijansku kobasicu , sok od kocke, sol, papar, origano, bosiljak, presovani beli luk, jaje, paradajz i pirinač. Razdvojite mešavinu mesa u 8 porcija.
- Stavite svaki deo mesa na vrh konoplje listova kupusa. Preklopite vrh liste nad nadopunjavanjem, preklopite bočne strane listova kupusa ka centru, i navijte da biste zatvorili punjenje.
- Stavite kupus za kupanje šavom na dole u dubokoj, teškoj ponudi ili holandskoj peći. Vrh sa paradajz sosom. Pokrijte i probijete preko srednje niske toplote oko 1 sat.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 438 |
Ukupna mast | 14 g |
Zasićenih masti | 5 g |
Nezasićena mast | 6 g |
Holesterol | 92 mg |
Natrijum | 1.163 mg |
Ugljikohidrati | 52 g |
Dijetetski vlak | 8 g |
Protein | 28 g |