Napravite recept za doručak

Bilo kada u godini, doručak može biti jedan od najizazovnijih obroka dana. Teško je razmišljati o ukusnim, hranljivim i popunjavanju recepata za doručak za naporno jutro kada morate sebi i djeci pripremiti. Napravite unapred recepte za doručak rešite problem!

Vremenski raspad u zauzetim školskim jutarnjim časovima je nesporan. Rjesenje? Napravite svoj doručak prije noći, kada već šetate po kuhinji.

Zatim ga čuvajte u frižideru i kuvajte ujutro dok ste spremni za odlazak. Ili pustite da vam doručak zavrči celu noć u krhotini.

Onda sjednite do odličnog, laganog obroka i bićete postavljeni za dan. Možete napraviti neka ukusna jela unapred i zamrznuti ih; onda samo mikrotalasna u minutima ujutru. I na kraju, brzi hleb je odlična hrana za svaku hranu koju svi vole.

Best Breakfast Tips

• Budi kreativan
  Doručak ne mora biti jaja i tost. Razmislite o tome kako jedete ono što vam se jutro poziva. Jednostavna torta, piletina i voćna salata biće odličan doručak. Probajte sendvič ili pečeni tortilski čip sa nekim voćnim salsom. Čak i preostala hladna pica je u redu ako je to ono što volite da jedete!
• Koristite Crockpot
  Obožavam ideju sklapanja doručka u tvom krčkanju prije noći, dozvoljavajući ga kuvati dok spavate, a zatim se probudite do ukusne arome gotovog jela. Gotovo je isto kao i lični kuhar! (Da li ste znali da je reč Crockpot registrovani zaštitni znak korporacije Rival?)

• Uključite djecu
  Djeca je vjerovatnije da jedu hranu koju su izabrali ili pripremili. Može vam pomoći da im date izbor hrane koju ste izabrali, a ne dozvoliti im da počnu od nule!
• Više voća i voćaka
  Pomiješite malo jabuka u kuvanu ovsenu kašu. Napravite muffin s pršljenom šargarepom. Dodajte čašu suvog voća ili isjećenog povrća u brzu mešavinu hleba. A djeca vole jednostavne ukusne jogurtove posude koje služe svežim voćem i veggijama.

• Mašina za hleb
  Koristite funkciju tajmera na vašoj mašini za hljeb i probudite se na neodoljivu aromu svežeg hleba kruha. Provjerite osnove brašna za savjete, savjete i recepte.
• Probaj etnička hrana
  Tortile, frittate, kašice i druge hrane za doručak od celog sveta će vam pomoći u interesovanju i malo ćete naučiti svoju decu o zemlji u kojoj je hrana nastala.
• Planiraj unaprijed
  Razmislite o celoj nedelji kada planirate kupovinu. Serija mufinskog tepiha će se držati čitavu nedelju, čvrsto pokrivena u frižideru, a za nekoliko minuta možete imati vruće kolače. Ostaci za večeru mogu se transformisati u hranu za doručak - ekstra kuvana pileća prsa se mogu koristiti u omletu, ili napravljena u sendviču sa brzim hlebom. Ostatak krutona, kuvanih testenina ili opečenog hleba mogu se koristiti u frittatama i omleti.

Doručak je najvažniji obrok dana. Samo ime znači da brzo prebacujete preko noći i treba da nadopunite energijske prodavnice svog tijela. Ovaj obrok treba da obezbedi oko jednu četvrtinu ukupnih dnevnih potreba za ishranom, tako da možete biti u vrhunskim performansama u školi i radu. Bez dobrog doručka, možda ćete postati zaspani u kasnom jutru, izgubiti energiju i čak izgubiti sposobnost obavljanja mentalnih zadataka.

Ljudi koji jedu doručak takođe će verovatno dobro ručati i konzumirati ujednačenije dijete.

Idite na sledeću stranicu da biste dobili fantastične recepte za uštedu vremena!

Ovi laki recepti i ideje za doručak će vam pomoći da započnete svoj dan na ukusan i zdrav način. Pažljivo pratite uputstva za pripremu, skladištenje i kuvanje. Hladiti prema uputstvima, i osigurati da čvrsto pokrije i ohladi sve ostatke odmah.

Napravite Ahead Crockpot Recepti za doručak

Vaš spori štednjak može biti vaš najbolji prijatelj u prometnim jutarnjim satima. Uvećite ove ukusne jelo pre noći, uključite grč, a zatim se probudite do toplog, toplog, vrućeg doručka koji vam je spreman i čekate, kao što su Crockpot Cobbler i Crockpot Apple ovsena kaša .

Breakfast Freezer Recepti

Ne postoji ništa divno nego što se probudite gladno i znajući da imate puno ukusnih zaliha za hranu uskladištene u vašem zamrzivaču. Samo malo odmrzavanja i grejanja i možete uživati ​​u svemu od francuskog tosta do burritosa kako biste osvojili svoj dan do savršenog početka. Uživajte u Bacon Hash Brown Rollups-u ili u zamrznutom piću .

Noćenje Doručak Casseroles

Ovi recepti za pečenje hrane gomilu ljudi sa vrlo malo napora. Oni su savršeni za zabavu za žurku, ili za naporne školske večeri kada imate neke gladne tinejdžere da popune pre nego što stigne autobus. Moji favoriti uključuju bobičastu francusku tortu i sok od mokre soke .

Brzi hleb i mafini

Brzi hlebovi su najosnovniji recepti za doručak . Tako lako je zgrabiti kolač ili dva dok vam zatvori vrata. I to je mnogo bolje (i jeftinije!) Od glaziranog krofna ili sendviča za doručak od brze hrane.

Probajte ukusne kruške i hobotnice od bobice da biste krenuli ujutru.